很喜欢汉服朋友都说我穿起来仿佛穿越时空的美人嘻嘻~~ ，可是失眠后我都不敢穿了。脸上大大的黑眼圈穿什么都像是小丫鬟，还越来越记不住事情，我养了好久的长发也大把大把的开始掉，别说穿汉服了，日常的衣服都像是老大娘一样，一点精气神都没有。
我开始不愿意出门，不想让人看见我这个样子，可是越是不出门身体状况越差，还是闺蜜告诉我几个助眠花茶，保护睡眠还美容养颜，坚持服用我现在已经不再受失眠困扰了呢。
百合+茯苓
百合和茯苓都舒郁，理气，安神活络，我属于一换环境或者心里有点什么事就睡不着的人，因为睡眠差黑眼圈和眼袋也特别的严重~面色也不好看。但是我现在睡眠质量已经好多了，坚持下来真的有效！
参片+龙眼
参片和龙眼都有补气养血的作用，平时面色不好看，总感觉呼吸不舒服，可以喝这个调节
大枣+玫瑰花
玫瑰花养颜、顺气、美容，大枣补气养血，我们女孩子喝非常有好处，这两种解决方法都非常的有效果~可以让我们面色更好看呦
三花饮
薰衣草养心安神，茉莉花益脾补气，加上清热去毒的洋甘菊，三者者结合缓解失眠多梦，再不用怕多梦影响睡眠了。
还有小红书上看到其他小姐姐在喝九秋居 茯益舒安膏，这个膏滋不仅助眠还调养身体从源头解决失眠，配料都是健康助眠的食材，我每天两杯两周就缓解了失眠带来的疲惫与头痛，睡觉也舒服了很多。坚持喝了一个多月，失眠离我远远的。停喝到现在也没在失眠过，每天都是到点就困。
常喝花草茶，让失眠不再出现，希望小红薯们都能不失眠
#九秋居 茯益舒安膏##失眠患者俱乐部#
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