发简信
IP属地：河南
-
几个小妙招，失眠多梦轻松解决
我现在是白天昏昏沉沉，晚上精精神神。白天工作睁不开眼，晚上想睡睡不着觉。玩手机玩着玩着就是凌晨几点。熬夜给睡眠不足带来的伤害就像一颗定时炸弹潜伏...
-
失眠后不仅有了黑眼圈还脱发，看这里摆脱失眠️
很喜欢汉服朋友都说我穿起来仿佛穿越时空的美人嘻嘻~~ ，可是失眠后我都不敢穿了。脸上大大的黑眼圈穿什么都像是小丫鬟，还越来越记不住事情，我养了好...
-
五大绝招将失眠扔出外太空
我失眠睡不好有几年了，也是因为失眠经常感觉孤独，我不愿意和朋友出去玩，一个人的时候特别怕睡觉，一闭上眼心里就难受，第二天心情就会很不好，反复这样...
-
吃水果治失眠，真的有效
我身边有很多处于失眠状态的人，都是熬夜啊不注意身体这种造成的。我也一样，本来觉得过两天自己就能好，几天后倒是能睡着了就是经常半夜惊醒，醒过来就睡...
-
喝花草饮一周摆脱失眠我是焦虑型失眠，没有压力，每天闲着没事做🤷♀️，以前有过一次就一晚上想睡没睡着然后心里有阴影了，导致了这次失眠，一个星期每天3个小时睡眠，刚开...
-
食疗加按摩，一周改善失眠
其实大家或多或少都会失眠，而且大多数人患上失眠的原因也许都跟我一样，主要是生活与工作压力太大，日常需要操心的事情太多，常常会因为一点点小事而导致...
-
助眠小零食，随时补充睡眠能量
“一只羊、两只羊、喜羊羊……我去，两点了…啊！五点了❗唉，又是一个不眠夜。苍天啊❗救救我吧，我要睡觉❗”每天拖着想睡觉的身体去上班真是太难受了，...