图片发自简书App
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今天是特别的一天，感恩真我创造群里家人“归树”分享疗愈清理产生激烈的情绪，激发了我内在情绪爆发，这是一个长期疗愈清理都没有排解的，胸口一直像堵了一块石头。今天一直做疗愈，上午疗愈清理，但一会儿就睡着了，午休后继续，并加上了律动疗法，化开胸部的淤堵再疗愈清理，时间达三小时，但仍然感觉不好。晚饭后再继续疗愈清理，并加上了冥想，又是三小时，基本清理完成。感恩真我引导我真正理解了无论什么状态都不需要做选择：无明时只能跟着剧本走，明了时只能跟着真我走，一切都是体验。无明时把演戏当真实，沉浸在角色中，明了时认真演戏，心不跟着剧情走。感觉从心里向外的喜悦，笑的停不下来，哈哈哈哈哈～
