手机上瘾

每天花在手机上的时间实在是太多了。在不同的APP之间切换，很难及时发现自己又浪费了多长时间在手机上。

而且刷手机时间长了，真的很难集中注意力去看书。在手机上也会刷到很多的干货，然而刷到这些干货也并不一定是好事，看似学习了很多东西，其实只是自嗨，并没有内化成自己的才能。

所以，想办法放下手机吧。