随着生活作息越来越不规律，饮食方面也不注重，小编脸上也是冒出来了一颗又一颗的痘痘。
看着越来越猖狂的痘痘，我们必须要采取行动了。很多人盲目祛痘，往往是没有起到多大的效果，关于祛痘，你究竟了解多少？今天,小编就来向大家介绍一下长痘痘的原因以及如何正确祛痘。
Q1：为什么会长痘痘？
A:痘痘通常是因为青春期发育以后雄激素水平分泌增多，刺激皮脂腺分泌过多的皮质，一般也会有遗传因素，还会有一些诱发因素，比如长期作息不规律、熬夜或者是食用一些过于刺激性（过油、糖度过高）的食物，这些都会刺激痘痘的产生。
其实不同部位痘痘的产生原因是不同的。
发际线长痘：
原因
卸妆没有卸干净，加上清洁不到位，造成发际线周围角质过厚，堵塞毛孔造成了痘痘的产生。
解决方法
洁面的时候应格外注意发际线边缘的清洁，角质层较厚的每周做一次去角质，保持皮脂的分泌正常。
额头长痘：
原因
肝脏积累了过多毒素，长期作息不规律、熬夜、暴饮暴食造成肝脏超负荷工作。
解决方法
每天要保证2L水的摄入，保证充足的睡眠，晚上11点之前入睡，11点到1点是身体排毒的最佳时期。
脸颊长痘：
原因
血液排毒能力降低，肺部可能出了炎症，易动怒烦躁也会导致长痘痘。
解决方法
保证充足的睡眠时间，不要过度劳累，保持心情愉悦，多吃梨润肺，睡前不要吃东西，加重肠胃负担。
下巴长痘：
原因
体内激素分泌过于旺盛，内分泌失调，女性经期前后比较明显。
解决方法
少吃冰冷刺激的食物，注意保暖和面部的清洁。
Q2:长痘期间该如何护肤？
A:1.洁面尽量选择氨基酸成分的，更接近皮肤本身的PH值，对皮肤不会产生太大的刺激，避免使用皂基洁面。
2.洁面后用一次性洗脸巾轻轻擦干即可，切记用力摩擦皮肤，也不要使用毛巾，因为毛巾长时间处于潮湿状态，极易滋生细菌。
3.长痘期间不要用过多功效型的护肤品，做好基础的保湿即可，调节好水油平衡。
4.长痘期也要格外注意防晒，尽量选择清爽不油腻的防晒产品，防止闷痘。
5.做好清洁工作，切忌过度清洁，角质层薄的避免面部磨砂膏。
以下几点是我们长痘期间应该保持的好习惯：
1.洗脸次数不要太多，一天两次即可，频繁的洗脸只会加重皮肤的损伤，给皮肤造成二次伤害，让皮肤变得更加敏感。
2.少吃甜食，最好能够戒掉奶茶，多吃维生素a、b含量高的食物，例如：胡萝卜、苹果、橙子等等。
3.每天要多多运动，多出汗，促进新陈代谢。
4.不要用手接触面部，手部细菌太多容易造成痘痘感染，更不要用手去挤痘痘，尤其是三角区，极易留下痘印痘坑。
5.保持愉悦的心情，不要让烦恼困扰着我们。
希望我们都能永远的摆脱痘痘，拥有一个好皮肤！
