觉察1

今晚洗完头发吹头发时看到一根白头发，我第一反应就是拨了，拨了一下没拨下来，后面我想到了为何一定要拨下来呢，我是不允许它的存在吗？我是不接纳它的到来，认为有白头发就代表老了，不好看吗？我是对自己的不接纳，我突然想到这是自然法则，而且也没有人说不好看，它是真的不好看吗？现在还很多人染成奶奶灰，我突然心就不纠结释然了。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 觉察1/100
    【事件】我问老公：今天儿子理头发了吗？今天一天是怎么过的呢？老公很生气。我也不开心。我们俩互不说话。 【中界】老公...
    99妈阅读 124评论 0赞 0
  • 2020-06-29 自我觉察1
    这几天对于大宝，我状态又是非常糟糕的！自己都感觉非常痛苦！我一直在试图走出困境，我觉得根源性的问题是我连自己想要的...
    娟_d1bf阅读 165评论 0赞 0
  • 幼儿教养·观察与自我觉察1
    2017.8.2 周三 每日写作 进班一个多月了，这几天明显感觉到之前总爱用一些调皮行为试探我的那几个孩子对我有了...
    自由之鹿阅读 517评论 0赞 0
  • #非暴力沟通# 觉察1 - 20180330
    2-1 P29 鲁斯.贝本梅尔的这首诗歌，你有什么体会？ 看书的时候, 没注意过这周的作业, 对于这首诗, 觉得挺...
    蔡敏_Michelle阅读 321评论 0赞 1
  • 沙盘游戏中的觉察  第1天
    两天的沙盘游戏学习让我又一次的更深入的认识了沙盘，邓老师的讲课通俗易懂，能看得出来他对这次课程做的准备，通过禅宗、...
    芊序阅读 168评论 0赞 1