早晨5:30开启了新的一天
主讲人：安夫人
课题：巩固九步高效阅读方法
今日感恩：
感恩安夫人今天帮助我对九步方法论进行巩固，感恩班长调整了班委职能，解决了熬夜统计作业无法陪伴女儿的失衡，感恩校长对我认知和大脑的改造，积极正向迎接这一天。今日目标：今天的作业我选择了一本新书，不想给自己找后退的借口，不去试一下，怎么知道自己行不行。同时也验证了一句话，实践大于理论，之前跟着校长完成了思维导图，今天独立按照一小时读完一本书的要求去阅读，会发现这有限的一小时无法去思考看到的大片知识点，只能快速的检索同步做思维导图。一个小时结束了，没有读完一本书，正在我为自己的作业感到难过时，看到群里娜妈已经完成时，我毫不犹豫去主动联系她。
像有结果的人去学习，因为结果不会骗人。
娜妈把她今天如何制定目标到目标的调整以及过程中的经验耐心的分享给我听，给了我切实有效的帮助，我调整好状态，决定晚上复盘。忙完了一天的工作我选择了在咖啡馆完成今天的作业，用最高效的状态完成作业，回家要给我的女儿一个完整属于她的亲子时刻。此刻的我内心丰盛喜悦，对于今天的自己有不满，也认可了自己及时调整状态去积极完成。
《高效能人士七个习惯》读后感
有限的生命，如何装下诸多丰盛的理想？开发潜能，改变我们的潜意识从舒适区-恐惧区-学习区-成⻓区今天为大家《高效能人士七个习惯》，作者是影响美国历史进程的25位人物之一，著名管理学大师史蒂芬科维。
为什么我们总是在一种模式下生活，一成不变 ？
那是因为我们习惯了用固有的思维方式去选择。脑子当中被植入了既定的节奏和生活方式。我们需要思维转换 ，真正的自由是打破社会的惯性思维
真正影响我们人生的就是习惯
如果你是以家庭为中心、以孩子为中心 生活中的一部分为重点，你最终为跑偏。
要以原则为中心
什么是习惯：知识、技能和意愿三者交织的产品。
我们都是用自己的潜意识在完成。惯性思维（思维定式）每件事情发生的时候反射性过往的套路模式 我们要做的是记住有固定思维 潜意识的存在 并在每次处理事情的时候提醒自己，不要随便轻易陷入思维定式。
什么是情感账户：
揭示了人际交往的本质：人与人之间的交往建立在彼此的认知和信任基础上，我们每做一件与双方有关的事，就是在扩大或者缩小我们之间认知和信任的范围。情感的账户会随着我们的付出、关心而账户充足，随着伤害、索取而掏空账户，会有枯竭也可以投资。
七个习惯：
1.积极主动 2.以终为始 3.要事第一
个人领域的习惯 让我们的人格从依赖成为独立型
4.双赢思维 5.知彼解已 6.统合增效
人际交往领域的习惯 让我们从独立型到互赖型
7.最终不断更新
实现从依赖期到互赖期
（积极主动、以终为始、要事优先）到独立期（双赢思维、知彼解已、统合综效）不断更新
把更多的时间和精力专注于影响圈的事情，追求卓越
拒绝积极主动的借口
基因决定论 ：我天生就这样
心理决定论：你会说 我家庭就是这么对我的
环境决定论 ：你看周围都是这样
刺激到结果之间有一个词叫选择
自由就是打破社会的惯性 ，换一种方式去看待。
加入训练营读书有各种理由敷衍完成或者不去做，能干扰你的都是外在的因素，你放弃了选择的余地，你在被别人影响 。
要有独立完整的自尊体系
不要放弃选择的权利，精力要在影响圈
如何区分影响圈和关注圈？
不在于事情的大小，而是你对它的态度。
剩下的未完待续，合上电脑，毫无包袱的奔向温馨的家，他们同样需要我。
读完书的反思：
我究竟想成为什么样的人成为能够自由演讲
通过演讲改变自己的命运
成为一位积极正向妈妈
实现亲密关系之间的平衡，拥有幸福的家庭
帮助自己实现目标的优点：
1.有目标的时候可以全力以赴，早起是我的优势
2.有耐心，不轻易发火生气
3.及时反思调整自己的状态当下
阻碍自己前进的问题有：
1.用固有思维去做事，最近学习发现是无用功，能否跳出事情本身去找本质，制定目标-明确问题-找到办法，告诉自己凡事都有三个解决办法。
2.经常感觉时间不够用，明确目标后效率低，能否按照要事第一原则，合理规划时间节点去完成，精确时间颗粒度。
3.管理好家庭情感账户，理解他们，无条件的爱，坚定自己的原则，温柔而有边界，太过于包容就是放纵，明确原则，不可修正，认真践行。
执行未来高效阅读营期间的目标计划：
1.每天四点半起床开始花一小时读完一本书并作出思维导图，通过短视频形式输出。
2.早起冥想-感恩-制定情绪目标-工作目标-开启新的一天
3.每件事情都有颗粒度所有的道你都明白，差距就在于你是否有去刻意练习，坚持内化为你的习惯。
宇宙公民郝达杰
简介：践行终身成长的微信生态软件定制经理人
【我是】：致力于和孩子共同成长的自律妈妈
【坐标】：江苏南京
【格言】：自律才有自由
【职业】：互联网软件定制公司合伙人
【经历】：
2010年，进入高密度微电子领域奥地利前三企业，2年时间成为公司最年轻培训师；
2012年，圆了服装设计梦想，开设一家服装店，赚取人生第一桶金；
2014年，转型进入政务软件服务领域，跟随前公司创始人花了6年时间组建成80人团队，带领销售团队实现覆盖全国。
2021年，天花板摆在眼前，逃离舒适圈，受邀成立互联网定制开发公司。
2021年，赚钱：实现签约100+，个人成长：高效阅读增效增速；事业：寻找作为事业的领域，实现工作和事业的平衡。
【我的特长】：美食、健身、服装搭配、自律践行者、金牌销售
【我能提供】：在微信生态软件定制和政务关系领域的经验即刻分享，抓住底层商业模式提供数字化转型解决方案
【最有成就感的事】：
1、实现半年内从体重140斤蜕变拥有马甲线和蜜桃臀。
2、签约达人，用真诚赢得客户信任。
3、26岁遭遇重大变故，从负债累累实现3年内名下2套房。
记录于2021.4.28 高效阅读营 第五天
