对生命说是

生气，是因为别人的过错而惩罚自己。尽可能不听，不看，不感觉，不让它输入。另外，将对方看作一个客观存在的事物。原谅了别人也就饶过了自己。就是换一个角度看问题。使自己的精神获得解脱，如，塞翁失马，焉知非福，就是经典的解脱思维。

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