x小目标。
立一个小目标：从今天起，关注自身健康。
从脚开始，关注脚的健康，关注脚的状态。用脚多走路，多锻炼。脚有不舒服的状态，要关注之，治疗之，持续之。而不是，听之任之，不闻不问，忍受之，放任之，麻木不仁，漠不关心。
常言道，一屋不扫，何以扫天下。
虽无扫天下的志向，却也应该努力扫好自己的小屋，关注自身的健康和状态。不可无视之，不可轻视之，不可一味任由之。
从今天开始，关心粮食和蔬菜。虽不能面朝大海，却可以欣赏春暖花开。而且，这时候，完全可以一年四季都欣赏到花开的美景。
从今天起，更关心自己。
