最近一段时坚持早起，其实就是7点半起床。跟小灶群里5、6点就起床的小伙伴不能比，但是比我自己以前赖床一上午啥都不干要好太多了。最起码下午上班之前能至少能利用上午的时间做4个番茄钟，我自己也很惊讶，这两天还翻译了一篇英文博客，读了几篇“Learning how to learn”后面的阅读材料。只是早起，就给我一种每天好像多了好多时间的感觉，那这些多出了的时间怎么利用呢？
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认清抉择点
想清楚自己要做什么，把事情按照优先级排好顺序。5月3号结束考试，回家以后我在书桌前坐了一下午一晚上。之前为了备考，我把好多事情都留到考试之后，心里满满都是对未来学习的期待，一番干劲儿把心里涨得满满的。然而真的考完试有了大把时间，想做的事情太多，我又不知道如何是好。小灶群里大家推荐的书好多还没读，这个读书方法那个时间管理法还都没试过，自己还要安排翻译的学习计划…… 如果是以前，我肯定会一会儿做做这个，过两天又去做点别的，看似每天都很忙，但是最后还是一事无成。但是这次，NONONO！
“最重要的事情只有一件”“精要主义”“优先级”，几个晨读里反复出现的概念点醒了我。先画了个思维导图，看看自己想做的事情到底都有哪些；然后又按照“四象限”把事情按照轻重缓急排好；从里面挑出一部分安排到5月份的学习计划。PERFCT！
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管理心理能量
自控力是有限的，精力是有限的，时间也是有限的。“好钢用在刀刃上”，这些有限的资源需要好好安排利用，才能提高工作学习的效率。
我是早上起来效率最高精神最好注意力最集中，所以早上第一件做的事情是学习“Learning how to learn”，这是我给自己安排的最重要的事情，也是我最想学好的一门课程。完成这项之后才是晨读、翻译、或是其它活动。
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用走神激发创造力
Oh my god! “Learning how to learn”第一课里就介绍过“Diffuse Mode”，也就是“发散模式”，说的就是这个意思。
芭芭拉·欧克利（就是《学习之道》的作者）认为人有两种思考模式：集中模式和发散模式。
集中模式是我们传统认知中的最常见的学习方式，就是番茄钟集中精神的25分钟，或者是“心流”。在集中思考模式里，我们更倾向于运用已经掌握的知识技能经验来解决相似的问题，比如你学过乘法，现在你要运用乘法公式来解应用题。看一下上面的类比图，芭芭拉·欧克利把思考的方式比作弹球游戏。在集中模式下，弹球（也就是我们的想法）被限制在几个柱子（已有的知识经验）之间。
而发散思考模式通常是在大脑放松的状态下进行的，可以是洗澡、散步、听音乐甚至睡觉的时候。人们更多利用发散模式来解决新问题，因为在发散模式下思维更活跃，有更多空间思考。就像类比图里的弹球，在更广阔的空间里自由地游走，每碰到一个柱子就是唤醒我们长期记忆力储存的一个知识点。这就是所谓在走神的时候突然“灵光一闪”，其实看似我们并没有在思考，但是只要这个问题还存在在脑海里，大脑还是在潜意识里思考。
这就是为什么番茄钟之间还需要有休息时间，就是利用这5分钟做发散思维，有可能就迸发新的灵感也说不定。
输出真的是倒逼输入。为了讲清楚“集中模式”和“发散模式”，我又复习了一遍“Learning How to Learn”第一课……
