在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。也就是说：一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。支持这种看法的理由是根据我国成功学专家易发久研究，习惯的形成大致分为三个阶段：

第一阶段：1-7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。

第二阶段：7-21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。

第三阶段：21-90天左右，此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制。

我虽然对“成功学”之类不感冒，但是对这三个阶段的划分略有同感。

五期“21天挑战"都是全程参与。前两期挑战非常重视，每日都在思考写什么。写的过程也很艰难，，特别是每一次的第二个七天，简直是灵魂拷问式的写作。第三期挑战，时间安排不当，写好了却没有按时发出来而失败。我因此而做了深刻反思，还写了一篇《穿过那道窄门》作为写吧第二阶段的小结，鼓励同伴们继续写下去，也反思调整自己，鼓励自己坚持到底。待到第四期，我已经养成了每日记录的习惯，不再为书写的内容发愁，顺利完成挑战。第五期挑战，我开始有意识地梳理自己的观点，聚焦教育教学实践以及生活中遇到的实际问题,通过写作提升自己的工作效能和生活质量。

因为本人的愚笨，每个阶段的时间拉长了一些，整体的发展轨迹却对应上了上面的三个阶段。

作为写吧活动发起者之一，21天写作挑战发起的初心也是基于21天效应，期待通过这样的写作挑战以及写作共同体成员的互助，可以激发伙伴们的写作欲望，帮助大家养成写作的习惯。

助人的实质是助己。

五期活动里，在活动组织中的付出，我大多数情况都是在欧的倡议下发表一下自己的看法，对于每一次活动提点小建议，具体的活动组织都是欧做的。在具体的写作过程中，对自己写出的东西负责，对同伴的文章做欣赏，中间做了几次阶段小结，为此付出了部分时间和心力。我的付出仅此而已。

再梳理自己的收获，我享受到了写吧的很多“福利”。

福利之一：发起者福利。作为发起者，我总不能不参与吧。于是，我俨然以发起者的角色，严格要求自己。无论是在写流水账严重怀疑自己文字的时候，还是因为写不出来发出灵魂拷问的时候，还是因为挑战失败自我感觉很挫败的时候，仅剩的那一点自尊告诉我：你是发起者，不可以退缩。就这样，我坚持下来了。这一种坚持，恰恰弥补了我的短板：做事三分钟热度。我喜欢不断尝试新的事物，挑战新的任务。一旦新鲜劲一过，或者挑战失败，就觉得没有意思，再也坚持不下去。要把一件事情做精、做深、做宽、做大，没有坚持就没有可能。五期，100多天，我居然坚持下来了，打破了自我认知的极限。原来，只要我愿意，无论多难得的事情，都是可以坚持的。

福利之二：参与者福利。以前，我只是觉得写作很重要，做老师教孩子写，自己就应该养成写的习惯，给孩子们做榜样，并非特别喜欢写东西，只是享受随性而写的乐趣。参加写作挑战，一百多篇文章，篇篇都要见“公婆”，于我，是一种任务，也是一种痛苦。记得第一篇文章就取名为“我的流水账”，中间也有好几次流水账。可是，总不能天天记流水账吧。于是，为了让自己的挑战文章不至于太难看，我开始想各种“招”。观察孩子的生活，刻意找孩子聊天，记录和孩子的交往；思考班级的管理，将思考变为文字；反思自己的教学，将课堂记录下来；记录自己的学习轨迹，无论是网上学习，还是外出培训活动，还是学校内部活动，抑或是读书的收获、聊天的感悟；记录自己的生活，日常的，细碎的，亲情的，友情的，居家的，外出的……就这样写到今天，发现自己再也不用为写什么发愁。对自己的写作要求变高，每一次书写，都想找到一个切入点去思考，将写作与教育联系越来越紧密。期待自己的教育写作朝向专业化。我相信，只要参与，总会遇上庆典。

福利之三：欣赏者福利。写吧最大的福利，其实是对同伴们的“每日欣赏”。五期的写吧成员，每一次都有成员离开，也有新人参与，还有离开几期后又一次参与的伙伴。每个人的每一次挑战文字，都是一部“个人成长史”，极具个性。温婉的，豪放的，感性的，理性的，白描的，概括的，抒情的，说理的……轮流欣赏每一个成员的文字，不光是开了眼界，长了知识，学了技法，更是在与作者的心灵对话，总会一点一滴地滋润到自己的心灵。

在写吧，我得到的远远大于付出的。如有第六期，第七期，第N期，我会一直坚持下去。即使再无写吧，我仍然会坚持写下去。因为，写吧已经在我的内心深处埋下了写作的种子，我会让种子生根发芽，开花结果。