细细品味
发现我发出去的东西很少会点赞
比如:我发音频总想看看阅读数量多不多，今天发的是不是没人听☞是不是别人需要的☞这条信息有没有价值☞我发的有没有意义
渴望别人发了都给我点赞
渴望别人看了都来问我，都来咨询我，渴望别人听了对他自己有帮助
需求:回应
模式:其实上生活中别人给我说一件事后我过往很少回应
我就会觉得这个是我做的我就去做，这个不想做的我就不说或者我憋着，忍到极点我就爆发
行为:做我自己愿意做的事情
（被迫做事是受伤）
所以我现在非常在意是否有意愿度
对待关系中也是渴望别人自己有意愿度去做事，并非我所迫
为什么在关系中会去做事，而不在关系中链接呢？
因为我链接不到
我好难过（悲伤）
印像中我的妈妈在我世界中出境率为0
有印象的时候就是七八岁上小学开始，回家妈妈不在家，想吃的没有，回家感觉冷冷清清，
故事（大概一二年纪妈妈在别人家打牌我放学回家看到妈妈就是愤怒☞为什么会到家没有吃的家里那么冷清，一点温暖都没有，得不到妈妈的关心和陪伴，妈妈只顾自己玩）
真相:确实当时妈妈就想玩
照顾我她是没有经验的
因为妈妈说过小时候有多苦，为了得到一点点奶都处都是找人
唯有一个就是她的姥姥很关心她
结果生了我之后为了生计把我给奶奶养
这个部分如何做到链接呢？
因为我有好多委屈和对于妈妈怨恨没有放
因为我实在是找不到一个点作为我放的理由
我认为为0我就觉得是没有
其实是有的
那是什么呢？
就是委屈，得不到的关心和温暖
为什么现在可以感觉到，可以链接到呢？
我想这就是游戏跟我玩的规则，玩的进程吧
不到什么点你是不会知道什么功课的
来吧~功课~我终于等到你
爸爸跟我说5岁前都是由奶奶照顾
因为我感觉我和妈妈链接不上，无论怎么做都链接不上
比如:前天的事情妈妈就是跟我说个事情亲戚办事给我说事实
我的回应是:我知道了，告诉亲戚我去不了需要多钱我给你
受伤故事:妈妈让我去要钱
当时要钱是很开心帮助妈妈要钱，得到了妈妈开心家里宽裕
自己的行为:主动分担，主动做事，帮妈妈干活
自己的需求:得到妈妈关系，跟妈妈链接
结果:没有感觉到妈妈的关心温暖
模式:我认为我做事就会得到妈妈的关心和温暖
通过做事得到温暖，不愿意做事是就会憋着
自己的意图:让妈妈开心
自己受伤需求的推动
所以过往在关系中的模式就是通过做事来得到别人的关心和温暖☞拼命的做事
理智告诉我:我自己理解自己，不需要别人理解
试问:做的这些都是什么呢？
一体验我的好和能
二:屏蔽受伤
三:没有体验过
四:通过内在成长一点点，一次次来唤醒我
妈妈的反应:对我不满，挂视频，对我写了好多话，我现在也不没有回应
我认为我怎样回应我都是个死
想认错又不想去迈步
想回应我不知道如何回应
于是心理就是感觉哪里不对
结果:链接不上
这次就不一样了
为什么你们都点赞？
因为你们看了
一方面真的看了
一方面功课真的是要到了
游戏让我体验什么？
1:先是释放爸爸的部分，看到了爸爸的高标准一直都在制约些（受伤部分）
1.1:诞生了对于步骤的渴望
深信一步一步脚印走才是有希望的，所以好享受步骤
对于别人的高标准我好敏感
2:对于妈妈的部分我真的感觉不到，不是没有也不是压制而是我找不到一个合适的点
为什么找不到合适的点呢？
因为我链接不上，感觉不到
是因为链接不上还是感觉不到
我认为点不到位
模式:用写的模式
2.1:妈妈的提醒到底来让我体验什么？
体验关没过
体验妈妈关心和陪伴理解和温暖
妈妈的行为:让我理解她
也是在找原因为什么跟女儿链接不上
因为我对于她的情绪没放
大概这就是游戏的绝妙之处吧
来吧
我和妈妈的关系搞起
[爱心][爱心]
