此文转自“萨提亚实用心理学”，加星标在忙碌和琐碎的生活里，不要忘记对孩子表达爱哦~
“你的爱意与温柔，不仅会温暖孩子的内心，也会滋养他的余生。”
——萨姐
作者：钱志亮
前几天，看到一条很温馨的微博热搜：
安徽阜阳，一位货车司机给自己孩子准备了一份非常特别的生日礼物。
在孩子4周岁生日时，他用气球和彩灯装饰，将整个车厢都改造成了“生日房”，给孩子准备惊喜。
当他被爸爸抱到车上时，兴奋得蹦蹦跳跳，幸福的样子感染了很多网友。
然而在生活中，很多父母与孩子间虽然相处的时间很多，但却缺乏这种爱的表达。
01
你的爱，能否让孩子感受到？
如果问：你的孩子知道你爱他吗？
相信很多父母想当然的以为答案是肯定的，但如果把问题丢给孩子，孩子可能会回答：
“我觉得我爸爸/妈妈没有那么爱我。”
孩子有这样的感受，不是他们的错，因为小孩子对爱的理解很直观的，过于深沉的爱并不能让他们理解。
有位二胎妈妈留言：
大宝哭着跟我说：
“我讨厌妹妹，你总是陪着她不陪我？家里自从有了妹妹，你都不喜欢我了……
跟我在一块，开口就是学习和作业！”
她听完心里酸酸的。
也慢慢意识到，她爱老大的方式似乎并没有被孩子察觉到。
她本以为，老大已经二年级了，不再需要自己无时无刻地陪他玩耍，她把更多的注意力放在了孩子学习上。
结果造成的错觉就是：
“你喜欢妹妹不喜欢我！”
“你只关心成绩，根本不关心我！”
孩子对爱的理解就是这么简单直白，你的陪伴少了、鼓励少了，他就会觉得父母的爱变少了。
对孩子的爱是需要表达出来的。
经常陪伴他、鼓励他、给他制造惊喜，他才会感觉到爱的真实存在。
02
你的爱，是否用错了语言？
不得不说，现实生活中很多父母父母在表达对孩子的爱时，都用错了语言。
“妈，我今天考了90分！”
“90分你就高兴了？那10分怎么丢的你反思过了吗？你就不找找原因吗？”
“妈，我这次没考好。”
“说得跟你哪次考好了一样，都是一个班的学生，怎么就你学不好啊！”
孩子渴望从父母那获得理解和爱，最后得到的往往是批评和打击。
这样的表达，孩子怎么能感受到爱？
还有的父母的爱让孩子充满压力，他们强调付出，强调牺牲，对孩子未来充满期待，这样的爱过于沉重。
有的父母明明是关心孩子，说出来的却是尖酸刻薄的话：
“冻死你活该！我说的话你就是不听！”
当我们对孩子提出过多的指责和批评，他不由自主地认为父母嫌弃他、不爱他。
心理学家杰弗里·伯恩斯坦说：
“只有爱是不够的，不表达出理解，孩子会感受不到你的爱。
所以，你首先要减少自己内心的负面情绪，要多看到孩子的优点和积极面。”
因为用错了语言，在我们身边有多少父母和孩子的关系要么剑拔弩张，要么无话可说。
03
爱需要表达，爱需要行动
纪录片《幼儿园》中有过一段简短的采访，令我印象深刻。
记者问小朋友：“听没听过妈妈说我爱你？”
孩子一脸漠然地说：“没有。”
记者随后提问另外一个孩子：“你想对谁说我爱你？”
孩子回答：“我不好意思说，因为那个恶心”。
在孩子们的回答里，可以看到他们普遍对爱的认知不足，“爱”被孩子认为是一种肉麻、恶心的表达。
孩子有这样的感受，源于父母对爱的难以启齿。
其实，对孩子表达爱，远远比你想象中重得多。
作家林清玄曾经在文中曾写过这样一个故事：
小学五年级的时候，爸爸满头大汗从外地回来，手里提着一个用草绳绑着的全新的铁锅，装着从遥远的地方市场打包回来的肉羹。
原来，爸爸发现那家肉羹非常美味，他很想让家人尝尝，他说：
“但愿我的妻儿也可以吃到这么美味的肉羹呀！”
在那个时代，打包饭菜是很困难的事，爸爸费劲专门买了一个铁锅才把肉羹带回家。
一家人围坐一起一小口一小口地品尝还有着余温的肉羹，内心满满的幸福。
林清玄感叹道：
“我的父母都是善于表达爱的人，因再微小的事物，也可以作为感情的表达。”
“光是充沛的爱还是不足的，与爱同等重要的是努力的实践与真实的表达，没有透过实践与表达的爱，是无形的、虚妄的。”
爱需要表达，也需要行动。
04
爱，该如何表达？
每个孩子都应该清楚地明白：自己是被父母深深爱着的。
《儿童爱之语》中讲到，人们在表达和接受爱时基本上有五种爱的语言：
身体的接触，肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务的行动。
身体的接触：多拥抱孩子、摸摸孩子的头、睡前一个简单的晚安吻，这些简单的肢体接触能给孩子备受呵护的感觉，提升孩子的安全感和幸福感。
肯定的言词：每个孩子都需要赞美和鼓励，不要吝啬对孩子的欣赏。
精心的时刻：陪伴孩子的时候，请足够认真和专注，让孩子感受到：“你很重要，跟你在一起我很开心。”
接受礼物：时常给孩子准备一些礼物和惊喜，让他的生活充满仪式感。
服务的行动：爱孩子最好的结果，是孩子也会学着用爱别人。
对孩子的爱与教育，需要这些积极正面的表达。
世界上最打动人的一句话是：“我永远爱你”，对孩子来说，这几个字可以获得最大的安全感和幸福感。
被爱灌溉的孩子，可以像野草一样冲破所有的阻碍，向上生长。
