绝大部分的每天早上，我都在反思，为某种想法，某个行动，某件事站在自己的角度分析，想着下一步应该如何改正和面对。
偶尔我翻看以前的反思，一年前写的东西，看后感觉反思的入情入理，只是，啪啪打脸的事，我现在还是这个样子，还在为至今没有怎么改变反复反思着。
有些改变对我来讲，确实很难，一年了没有改变，两年了没有啥变化，再往前腿，还是这样。
不改变，就是老样子，就是原地踏步。
可是，重复反思相同的内容，是否有必要？
不改变，当然需要反思，甚至，天天需要反思。
对于以前反思的内容，我每天晚上睡觉前，应该浏览看看，看看那些后悔的事，那些下决心要改变但迟迟没有改变的事。
我不能反思过了，就原谅了自己，认为反思过了这件事就算了，甚至认为反思过了代表事情或行为就做了或者改变了。
现在的事实是，很多时候，我就是用反思来麻醉自己，欺骗自己的大脑。
我言之凿凿，情意满满地反思，大脑里认为:看看，我反思了，说明我开始行动了，开始改变了；说明我就改变了。
然后过几天，我就把这反思忘了，把应该做的事情也忘了。过一段时间，偶尔想起，或者面临事情和行为仍然没有改变的现状，再次捶胸顿足地反思，再次用这反思来麻痹自己的大脑一段时间。
间歇式努力，持续性混吃等死，网上用这句话来形容那些日子过得一塌糊涂，反复失败和颓废不上进的年轻人。
我以前对这些偶尔努力，啥事也不能坚持的年轻人嗤之以鼻。
可是回头看看自己，自己何尝不是这样。
我用反思来掩盖自己的失败，逃避自己不想努力，不能吃苦的行为。
是时候需要有所改变了。
晚上睡前，要经常看看以前的反思，对照自己的现状，看看改变没有，改变大不大，是否需要持续改变。
需要想改变某种行为，养成一个思维或行为习惯，那就天天早上反思，哪怕重复得自己都讨厌自己了，也要持续性、不间断反思。
用不中断的反复，来强化自己的思维或行为习惯。
小结今天的反思内容:
1.每天晚上睡前坚持看看以前的反思。
2.需要改变某种行为并养成习惯，天天需要反思，用重复来强化思维或行为习惯的形成，直至改变发生。
