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28岁是个坎儿。没什么道理，只是自个儿这么觉得。

再不会为鸡汤而欢欣鼓舞，懂得识破老板画饼的小伎俩。

工作四五六年，耗尽了十几年积累，穷尽了一点小才气。

熬过了拼体力的“青春时光”，却发现除“能吃苦”外一无所长。

不能像二十出头的愣头青一样率性而为，却也没有这个年纪人该有的得体从容。

前有行业大佬占据各大山头，后有长江后浪等着把你拍死在沙滩上。

家中有父母催婚催产，公司有同龄人攀比房车，一开手机满屏都在渲染焦虑。

眼看就要三十而立，“立”字却只写下了一点……

人生之路漫漫，前途之光黯淡。

其实不仅28岁，从22岁开始，每年都有一个坎儿。只是28岁的这个坎，显得特别“出众”，因为大多数人的观念里，你只剩下2年时间可以迷茫。30岁以后，你就该做一个目标清晰的成年人了。

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作为一个喜欢与“焦虑”较真的人，我认真研究了焦虑这种情绪，发现大多数焦虑大致不会超出以下3种范围：安全感焦虑（生存焦虑）、身份焦虑（认同感焦虑）、自我实现焦虑（成就感焦虑）。

这些表面的焦虑，都根源于对自己的人生缺少主见。

但缺少主见这件事吧，真的不能怪我们。教育和舆论的合谋，早就剥夺了我们的主见。

我们在“唯分数论”的教育中浸染了十几年，很少有人告诉我们要“发现自己，找到人生目标”。可以想见，这样的我们在面对一个看似有无限选择的社会，需要给自己找一个定位的时候，该是多么懵圈。

同时，成功学、消费主义、享乐主义的价值观、关于人生不进则退的焦虑情绪，通过舆论一遍遍的冲击着我们，让我们觉得“不成功一点都不好意思见人”，“不嫁个有房有车有潜力的老公这辈子就完了”，“不进入风口行业这辈子也就这样了”……

缺少主见，就只能随大流，追逐成功，追求他人的认可。这么一来，不成功的人生，真让我们慌得一比。

而且这种焦虑，不是“努力”就可以缓解的。反而有可能越努力，越焦虑。毕竟，努力了却没有成功，岂不比不努力、不成功的人更可怜？

选择比努力更重要，而选择的前提是清晰的方向，也即人生的主见。没有方向的奋斗，再努力也白搭。

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那么主见来自哪里？

来自你的价值观。

价值观是你关于人生里什么“更重要”、更加“值得”的一系列观点。

因为生命有限，我们不可能在人生的所有维度上都实现完美的价值，人生必须有所取舍。而取舍的背后便是你的价值观的支撑。

当你决定你希望成为什么样的人的时候，你就确定了什么对你的生命有“价值”、什么是“值得”做的；当很多事情都值得做的时候，你必须选出“最值得的”，这就是你的“价值观”。价值观来自对内心感受的评价，没有对错，没有高尚与低劣之分，只有真实与否。

当你形成自己的主见时，你不会再为物质上的困窘而自惭形秽，也不会再轻信过来人的“人生忠告”，不会走进一段莫名其妙的婚姻，也不会轻易放弃心中的理想。

悲哀的是，我们长久以来所受教育的影响，让我们对“人活着应该追求什么”这样的问题产生了很深的认知偏差，想要找到自己独特的方向并不容易。

最近读的一本书《你的生命有什么可能》给了我很多启发，分享给你们3个思考方向：

1、除了人生高度，我们还可以追求人生的“深度”、“宽度”和“温度”

高度代表一个人的影响力与权力。深度指人们在智慧、艺术与体能上达到的卓越与精进程度。宽度是指我们能够打开和做好人生中多少个不同的角色，让它们丰富又互相平衡。温度指的是我们队生命的热爱，对自由、真我和内在世界的追求。

世界上并不存在“完美的人生”，人在某个人生维度上的巨大成功，必然透支了其它维度上的能量。我们可以选择成功的企业家那样在人生高度上到达顶峰、却在其它维度上不及平均水平的人生；也可以像“寿司之神”那样不断精进某项技艺，最终达到出神入化的程度；也可以做一个在工作、家庭、社交关系等各方面都能维持平衡的普通人。重要的是，我们能从内心认可，每一种人生都有它的精彩。

2、培养真正的兴趣，并从兴趣中发展出自己的优势

兴趣是人类穿过百万年的进化留下来的一种情绪，是一种与“不确定性”相关度很高的情绪。

在人类进化过程中，当我们遇到了“不确定”，我们会下意识地躲回自己的舒适区寻求“愉悦”。但唯有跳出舒适区才能实现成长和进步。在“渴望成长”和“渴望舒适”的矛盾中，“有趣”的情绪就出现了，帮我们渡过难关。

因此兴趣是能帮我们越过不确定，度过难关的一种情绪，也是能够帮助我们磨炼出自我优势，提升自身能力的一种情绪。

3、比起提升能力，控制不切实际的欲望能够帮助我们更快的克服焦虑。

自由感=能力-欲望。

我们要享受多大的自由，就必须承担多大的责任。而我们的能力，决定了我们能够承担多大的责任。因此，自由本身就是一种能力。

很多人感觉到的“不自由”，都是源于能力太低而欲望太多。我们称失去自由的人为“奴”——当你的欲望大于能力，你就成为了把自己套死的“奴”——刷的比赚的多，谓之“卡奴”；开着无力承担的车，谓之“车奴”；住在需要45岁前全力以赴才能还清房贷的房子里，叫“房奴”。

能力的加法需要时日，而欲望的减法则快捷很多；如果能力暂时不足，至少我们能控制自己的欲望。

作为第一批90后的一员，淌过充满动荡的后青春期后，我发现：28岁的坎，并不仅仅是内心的小动荡，也很有可能轻易迈不过去。

28岁的坎，继承自27岁尚未清晰的方向、26岁尚未突破的舒适区、25岁尚未进行的尝试、24岁尚未做好的心理准备、23岁的虚度光阴、22岁的轻易逃避、21岁的左顾右盼……28岁的砍，还有可能成为35岁中年危机的伏笔。

这一个有一个的坎，看上去真像西西弗斯的那块不断从山顶滚落的大石。但认真滚过大石的人会知道，每一次上山，推的是一样的石头，怀的是不同的心境。