总以为帕金森病加重是疾病问题，后面才发现是自己造成的！
导致帕金森病加重的原因竟然跟自己有关？
帕金森病患者自述自己治疗中的错误认识
作为一名帕金森病患者，我深知自己身体的变化和病情的发展，而且心里总是担心病情恶化，但我却总是以为这是疾病问题。直到最近，我才意识到，我自己也可能是导致病情加重的“罪魁祸首”。 我患有帕金森病已经有十余年，最初的几年还算平稳，但随着年龄的增长和病情的恶化，我发现自己问题越来越难以控制。最明显的体现就是我的僵硬问题和步态异常，经常会有痉挛和失去平衡的情况，这让我很烦恼，也让我的家人十分担心。他们担心我会失去自理能力，对此我也非常担心。 为了控制病情，我每天都会按时服药，定时去医院进行检查，还参加了一些康复训练。虽然这些努力有所帮助，但我发现我的病情的确有加重的趋势。我一度以为这是疾病本身的问题，但后来我发现，我自己也许是造成病情加重的原因之一。发现自己病情加重的“原因”
首先，我自认为我缺乏锻炼。我虽然参加了康复训练，但是没有坚持锻炼，在家里也很少运动。这导致我身体的肌肉逐渐减少，身体的柔韧度也下降了。这使得我动作笨拙，失去平衡的机率也增加了。如果我能坚持锻炼，多动一动，那么我的身体可能就会更加健康。 其次，我自认为我的饮食也不够健康。我很喜欢吃糖和油腻的食物，但这些食物对于我来说并不利于健康。这让我体重增加，血压升高，也加重了我的症状。我最近开始尝试更健康的饮食方式，多吃蔬菜和水果，减少油腻和糖的摄入量。这使得我感觉更有精神，也让我的身体更加健康。 我自认为我缺乏积极正面的心态。我经常抑郁、焦虑和担心，这恶化了我的症状，也影响了我的生活。我最近尝试每天自己给自己打气，想着尽可能积极的事情，这让我感觉更加乐观。我觉得，一个积极向上的心态，可以帮助我们战胜困难并面对生活的挑战。
