1.谢谢聆听，请把课程推荐给你最爱的三个人听。同时问问听后感。

推荐给妹妹、朋友

2.请你针对自身缺乏自律的特点，写下改进措施。

缺乏自律改进措施：

今天的课程再一次让我坚定，我必须要走在自律的道路上。每次很容易就丢失目标，又匆匆忙忙找下个目标，自己也发现很消耗能量，又看不到成效。

  改进：1制定计划日计划、月计划、年计划。

日计划：5：45起床，利用碎片时间听学习音频。

6：30—12：00工作时间。

12：00—2：00天气好去散步半小时，午休45分钟。

3：30—4：30打坐时间。

4：30下班后，送儿子上课的空挡时间，看看书、听听课。儿子没课时，陪伴他坚持每日英语学习打卡。（重点坚持，培养我们共同的自律习惯。让儿子也养成坚持的好习惯。）

7：30—8：30运动时间。以散步、打球、跳绳为主。

10：00睡觉。

减少每日的闲聊、减少看剧、活在丰盛、快乐的感觉里。

月计划：加入一个月一次家庭聚会、出游。

                一个月一本书，并写读后感。

              一月一次闺蜜聚会。分享成长。

年计划：一年8本书。参加成长现下课程。

3.自律在生活，读书，工作，提升能量，听课分别怎么做，写下365天的实施计划并真正开始每天执行，每个月复盘，365天后总结自己的变化。

4.财富来自你的自律，请问你要对提升能量做些什么？

1.持续学习，提升内在力量。

2.维持好感觉。

3.感恩并与人链接。

4.坚持分享。

5.记住公式。灵活运用。

财富公式：

服务1个人，这个人给你一个亿——富太太

服务1000万人。每个人给你100块，你有1个亿。

服务100万人，每个人给你1000块，你有1个亿。

服务1000人，每个人给你1000万，你有一个亿。

服务10人，每个人给你1000万，你有一个亿。

财富多少，跟你服务的人多少和价值多少有关。