有幸福感，是我同事对我做妈妈的评价。

聊起二胎话题，有人问该不该生二胎。我说，生啊，虽然辛苦，总归是好的。

一姑娘接过话，“别听她的，她是当妈当得很有幸福感的那种。不足以参考。”

可若要问我老公，他大概会这样说：她嘛，一开始也是不适应的，在强大母性的驱动下，学习了一些东西，也能反思和改进，间歇性地成长，现在算是渐入佳境了吧。

身边人才能看破真相。为人父母是一项困难而艰辛的工作，要想胜任，并不简单，幸福感并不会从天而降。如今，回望两年的新手期，我能看到自己踩过又爬出很多坑、也看到自己沿着蜿蜒的路途盘旋着向上。对当下比较满意，对未来有信心。那么在此总结一二，给明天的自己继续煲一碗有料的鸡汤。

1. 接受现实，不要平衡要取舍

平衡家庭和事业，估计是所有职场已婚已育女性的梦想。我毫不怀疑有众多优秀、杰出女性能做到，我深深地钦佩她们。但是，在我自己，我不认为资质平平、家境普通的自己能做好，如果我想做得稍微好一点，接近平衡多一点，我能做的就是舍弃，只留下这个人生阶段最为重要的目标。

科技发展使得我们这代人有了百岁人生的可能。30岁的我，还有漫长60-70年光阴。而孩子成长的关键期、把父母当做整个世界的时间、父母能有效影响和塑造孩子的时间，只有短短几年。每每想到此，我不禁唏嘘，其他的人生目标在好好做妈妈、享受做妈妈面前都黯然失色。人生很长，我调整一下事情优先顺序，有些目标，留给下个阶段。

经常这么提醒自己，我好像具有了从未来穿越回来的心态，眼前生活的苟且都变成了珍贵的黄金。

2. 转变心态，陪伴变成共同生活

曾经我一度觉得，自己的生活划分成了泾渭分明的三个部分：上班、睡觉、带孩子。

那么自我呢？没有时间和空间给自我了。

是杰德皮给了我启发，我们不要认为自己是在陪玩、陪睡、陪读。我们是在与孩子共同生活，我们是同吃同睡同玩同学习，我们是与孩子分享彼此的人生。我们并不是等着完成了陪孩子的任务后，才去开始自己的人生。我们与孩子在一起的时光，就是人生，那些时间里的我们，也是真实的自我。

在孩子身边时，就真心实意地跟孩子分享每一分每一秒。跟孩子玩傻傻的游戏，感受到自己体内也藏着一个纯真可爱的小孩。怀抱软软的小肉团，感受到被全然的信任和需要。为了做好榜样，被push着重塑自己。这些带来的幸福感和充实感，不比活出朋友圈最令人艳羡的生活差。

3. 关心家人，跟家人搞好关系  Be the change you want

据说每个小家庭里都有一个猪队友，如果你居然没有，你上辈子一定拯救了银河系。

在孩子屎尿屁的幼兽阶段，队友的参与是不多的。在我还没有前两条觉悟并跟日子苦大仇深的时候，队友居然还能优先约人喝早茶、追剧、追动漫、看球赛。能不气人吗？队友自作自受、自食其果，很长一段时间，我都怀疑自己嫁错了人，自然没给他好脸色看。

经过沟通后，队友表示认识到了自己的错误，愿意更加积极参与到幼兽养育工作中来。但是，人们总是会高估自己的行动力、意志力和工作效果。一个有着黑历史的新手中的新手，依然过着被嫌弃的日子。

不知过了多长时间，我一点点熬了出来，心态有了改变，队友也有了一些成长。随着娃长大，作为理工科学霸的队友能展示身手的时刻也多了。我终于认识到，队友有我不具备的优势，娃还是两人合力一起带好。如果我想获得他更多的支持，我也要大度一点、宽容一点，给他支持。更重要的是，我们应该要找回原来的默契和亲密。Be the change I want!

4. 保持学习 

这一点其实我做得不好。我很少因为求知欲而学习，更多的时候是我有了困惑和困难，不得已要向高人、向书本求助。而且但凡好点，我就又想沉迷于花花世界中了。

在当妈后我遇到了太多困惑，但所幸，遇到了陈忻老师、杰德皮、007写作社群等，许多困惑得到了化解。拨云见雾的清晰感消除了未知带来的焦虑和恐惧，让我心中生出越来越多的力量感。

渐渐地，我开始相信，人生一切难题，知识给我答案。学习，给人赋能，给人快乐和力量。

5. 定期给自己放个小假

追逐稀缺是的天性。有娃中年排位第一的稀缺便是自由。

鱼儿在水中呆久了，也要探出水面呼吸新鲜空气。

最近我给自己定了一个routine，每周选一个下午，完全属于自己。可以出去逛街、吃美食，也可以追剧、看喜欢的书。

不过到现在呢，由于种种忙碌，只行动了一次。哈，不过对自己有了这份心，也能越发感受到自己对自己的关爱。

有心就好，不必拘泥于形式。

这就是我这个中年有娃如何给自己（xi）重（nao）塑大脑的方式。