1. 关于路径：成长的路上没有捷径，一步一个脚印，踏实专注的走下去，时间自会给你答复。
2. 关于优秀：生命不是赛跑，也不是竞技，而是自我价值的实现，因此我们追求内心的丰富，拓展生命的宽度，成为一个内秀的人。
3. 关于复利：从量变到质变的过程，需要时间的复利效应。
4. 运用3w思考模式，破解逻辑混乱，快速提高解决问题能力（是什么？为什么怎么做？）
5. 反思即反馈,看见成长轨迹，正向鼓励，距目标越来越近。
6. 情绪调整的刻意练习方法:情绪觉知_真诚感知_放下（yes or on）_深呼吸平复。
