昨天写了周报，好久没写，虽然内心抗拒，但想想以前的老板也是各种写周报，我就没什么抗拒了

昨晚差点要留在上海继续写文档，原因是因为对方在项目进程推进中，没有太多的实践经验。

健康

今天来医院复查了，但医生说起码杀菌一个月才能进行复查。真是晕倒了，

0836呆会就要吹气检查幽门螺杆菌了，希望指标继续降低。

最后看了说明，说是吃了药没超过一个月，吹气会不准。真是晕倒了。

昨天喝了点乌龙，不知道这茶是不是属于红茶，后面感觉还是只能喝红茶比较好一点。

今天早上出门的时候，还是感觉胃有点不舒服。但喝了口水后会好一点，奇了怪了。

早上胃不舒服的原因，估计是早饭没及时吃导致的。结果导致中午的时候还和老婆吵了一架。

下午吃完面条后就困了，困的不行，1点多睡到四点多。周末这种午休习惯自己感觉不太好，但又摆脱不了，有点心累。

今天的提升

继续听了罗马人的故事这本书，有十五册，才听第一册，有得消磨时光了。

孩子

给孩子买的迪斯尼有声词典到了，看着还可以，但陪孩子玩了几分钟后我就得出门来医院检查了。

所以还是得坚持戒烟，不抽一根烟，才能有更好的身体和健康来陪伴孩子。

孩子流感后咳嗽，据说昨天白细胞的指标很低，白细胞减少，抵抗力很低。

今晚孩子又要玩手机，我把她的火车和飞机拿出来，发出声响吸引她来一起玩。最终她放下了手机。

如何过好周末？

如何过好周末，的确是个不错的问题。

今天是周六，最近又回归了到上海出差的时间。最近在上海的时间感觉特别快，周一到了那边就早上十点，忙乎忙乎就吃午饭，

午饭回来午休到了2点，左弄右弄就是下午6点了。

现在是晚上22点05分，我泡了小半壶普洱，一边码字一边喝茶，还用天猫精灵播放点叶倩文的歌曲，这种感觉特别惬意。

在未来的新房子，也是需要有这种的感觉，能够喝点茶，写写日更是比较不错的。

上周给家里人做了点羊肉汤，他们吃得很爽，看着他们吃得香，有一种被认同的感觉。

昨晚发现京东超市的品类似乎要比天猫生鲜的品类要更全，比如牛腩和鸡这两方面。这次先下单尝尝京东的鸡肉，如果好吃后面继续买。

周末感觉还是要抽出时间来进行锻炼的。最低是一周一次。

运动后会有全身放松的效果，反思自己的这一遍。