本周为了练好口才，我的行动和成果有哪些？
这周的训练都被一些琐事打扰了（本来都要录好了，都被打扰了），我不想给自己找借口就是没完成作业，给自己记过一次，在完不成就自动退出战队。
2.本周在训练过程中，发现自己哪些进步和优点？有哪些感受想分享？
虽然是后补的作业，但在训练的过程中，想法会越来越多，最后一遍的录制和之前的都不一样，练习对我们的确有帮助。
感受：练习过程一定要给自己确定时间，不能没有目标，这样效率太低而且浪费时间。
3.本周在训练过程中，发现自己最需要解决的一个问题是什么？自己想到什么解决方案？
问题：自己的惰性。
解决方案：以后每天都录制60秒，必须坚持多看书，对于每天发生的事多思考换个角度考虑问题可能会有意想不到的收获。
