上一期中我们了解了孩子“玻璃心”形成的原因，但是对于孩子的“玻璃心”，作为父母不能仅是理解尊重或者不安担忧，还需要耐心地帮助孩子去建设心理防线以及增强抗压能力。
给孩子充足的安全感
孩子缺少安全感表现之一就是胆小不自信！家长给予孩子的充足的安全感，其实就是无条件的爱、无条件的接受！不因孩子成绩好就喜，成绩不好就整日忧心忡忡；不因孩子听话就欢喜心安，不听话就战事不断；更不因孩子不如别人家孩子就整日絮絮叨叨。
家长要了解每个孩子都是一粒花种，只是花期不同！然后安心、耐心、充满信心地爱孩子，让孩子感觉到充足的温暖，孩子才会有充足的安全感，才会更加自信、坚强，从而拥有一颗乐观、豁达的心。
多一些时间来陪孩子
现在许多孩子都是袓父母帮忙带，父母平时没时间陪伴孩子。
其实，父母应该重视并多抽一些时间来陪伴孩子，多带孩子出去走走，看看外面的世界，参加集体活动，不仅可以开阔视野，还会使孩子心情愉悦。实在没时间没条件陪孩子，比如长期出差，也要坚持每天或每周和孩子用视频交流、沟通；还可以定期给孩子写写信；总之，父母可利用各种各样形式，尽可能多地抽出时间来陪伴孩子，让孩子充分感受到父母的爱、支持，给孩子以力量。
教会孩子不压抑自己的情绪
教会孩子人际交往中不压抑自己的情绪，就需要父母教会孩子说“不”！玻璃心的孩子，由于自己情感的细腻敏感，所以常常善良地以自己的想法去体恤照顾别人的感受，怕别人伤心难过尴尬而不敢不愿不忍拒绝或说“不”。
然而父母需要让孩子了解任何事情都要讲一个“度”，如果与人相处的过程中，总是顾及别人的情绪情感而不敢拒绝不懂得说“不”，结果只能是伤害自己。
父母应告诉孩子，成长过程中学会说不，不仅是自我保护的一种方法，也是与人交往及相处的一种技巧；“敢于拒绝，善于说不”，才能拥有健康的社交关系。
父母还要告诉孩子说不的三种情况：一是“不可以”，二是“不愿意”，三是“力所不及”；遇到这三种情况时孩子应勇敢地说“不”而不是去压抑自己的情绪和感受。
教会孩子体面且有尊严地输
著名节目主持人白岩松在书中讲过这样一件事情：2012年，我参与过整个伦敦奥运报道，伦敦奥运会最重要的那句话“影响一代人”，有记者提问：“体育如何影响一代人？”伦敦奥组委一位官员回答：“体育教会孩子们如何去赢。”这句话很正常，在中国，很多事都能教孩子如何去赢。但他下一句话让我格外感动：“同时，也教会孩子们如何体面并且有尊严地输。”
确实，这是我们很缺乏的一种教育。在我们的教育观念中，多少父母能够有此意识？孩子从小到大什么时候学习过如何体面且有尊严地输？我们更多的是让孩子去追求成功，而忽视了教会孩子如何面对失败。所以，每当面临压力、挫折、不顺时，孩子的“玻璃心”就会显露出来。
如何让孩子学会体面且有尊严地输？其实从很多体育运动员的身上，我们或多或少能够看到答案。各种体育比赛中，都没有常胜将军，太多运动员，十年磨一剑，但在最关键的比赛中仍然由于各种原因而功亏一篑。但从小就经历过无数次失败的他们，懂得更应该看重的是拼搏努力的过程。所以如果孩子从小能学会正确地看待和面对输赢，那他们也就拥有了一颗坚韧顽强的心。
总之，孩子身上反映和表现出来的问题背后，其实都是父母的问题；孩子的脆弱也好，玻璃心也好其本质是自卑不自信。而作为家长，只有真正理解孩子心里的负担，告别焦虑，善于去引导，才能帮助孩子建设好心理防线以及增强其抗压力！
来源：伴随成长每一周
