有人说，要把开心当作一种习惯。
多吃些自己想吃的饭菜，多做些自己想
做的闲事，人这一生，总要有松有紧，生活才有滋味。
曾经看过一个报道。
主持人采访了一位百岁老人，问道:“您
长寿的秘方是什么?”，
老人笑了笑:“我没有什么长寿秘方，每
天开开心心生活就很好。”
其实啊，健康和开心是相辅相成的关
系。每天开开心心，身体自然安康。
人，总要开心了，才能有更好的心情和精力去面对生活。
下面是我整理的能让你开心的良方，送给所有人
1.要有一颗自嘲、宽解的心。
人生如海，注定一生不会风平浪静，伤
害、泪水会有很多，所以要有一颗自
嘲、宽解的心，才不会让自己陷于痛苦
中不能自拔。
2. 要有自己的思想。
一个人之所以与众不同，就因为他不只
有不同的外表，更有不同的思想。外表
再出众，如果没有思想，人云亦云，永远只会是昙花一现。
3.时时保持一颗童心。
童心之所以纯真，就因为简单，而简单
是快乐之源，想让自己远离忧伤，就让自己保有一颗童心。
4. 记得为自己而活。
孩子也好，伴侣也好，工作也好，都不
会是陪你最长久的一个，唯有自己才是自己永远的伴侣，所以记得为自己而活。
5.以自己健康为重。
平时我们总想着照顾人，可如果自己病
了，却不一定有人能全身心照顾你，有时还会状况百出，所以健康的我们才是最好的
6. 精心呵护自己，让美持久。不管你有多老，爱美之心不可消失。每
天都要让自己漂漂亮亮、精精神神的，才会赢得别人的肯定。
7.爱情不是我们的快乐之源和生活的全部。
爱情虽美，但不一定长久，如果哭比笑多了，那就放手吧。
8.对待伤害你的人，要潇洒地说:拜拜。
为情所伤是很常见的事，如果困倦于
此，只会让自己很不堪，还不如挥挥手，就像一缕青烟飘去无影踪。
9.对待消费，不能盲目。
虚荣、攀比是人性永远的弱点，往往会使人失去理智。所以记得保持清醒，买自己想买的，买自己要买的。
10.不要压抑不良情绪。
不开心的时候，尽快使用有效的方法来
排遣，不要让它淤积的过久。如散散步，听听歌……
11.偶尔让自己透明，不要顾忌他人的评论。
有些事，闷着只会让我们更闷，找人倾诉，也是一个不错的排解方法。
12.对待朋友，君子之交淡如水，平平淡淡才是真。真正的朋友，就是:真诚相待，不相欺；以心换心。不想负。
13.对待“敌人”，不自以为是，也不要太记仇。
记得多一个朋友多一条路，没有永远的敌人。
14.对于不相投的人，以礼相待，距离增加。
15.对于中伤自己的人，鄙视与无视他是最好的回击。
16.对于伤痛，让时间来慢慢抚平，没有过不去的。
17.对于快乐，我们尽量保持，让它们呆的久一点。
18.对于工作，我们努力但不抓狂。
19.对于娱乐爱好，我们时时都不放弃，但不玩物丧志。
20.对于家庭，我们忠诚但不刻板。
21.对于金钱，我们追求但不守财。
22.对于享受，我们不错过但不放纵。
