姓名：李俊秀
公司：宁波大发化纤有限公司
期数：六项精进259期学员
组别：感谢一组
【日精进打卡第5天】
【知～学习】
《六项精进》大纲诵1遍共7遍
通篇诵读1遍，总5遍
《大学》背诵2遍共8遍
《诗经·关睢》
《诗经·葛覃》
【经典名句分享】
1、虽然我们不能决定自己生命的长度，但可以拓宽它的宽度；虽然我们不能改变容貌，但可以展现笑容；虽然我们不能控制他人，但可以掌握自己；虽然我们不能预知明天，但可以把握今天；虽然你不能样样顺利，但你可以事事尽力。
2、投我以桃，报之以李。
3、愿意主动多干的人，不是因为傻，而是懂得责任。
【行～实践】
一、修身：
1、早上一杯温开水，合理安排饮食
2、健走万步以上
3、听舒缓的音乐，静心养性，提升心性
4、练习打坐
二、齐家：
将住的地方打扫整理干净，与家人微信联系
三、建功：
关闭没有人在用的风扇，关闭不用的电源。
出行文明礼让行人
【省～觉悟】
坚持学习，杜绝三分钟热度，做好学习计划，不做盲目地学习。
做一件事不一定要很大，可以从身边的一件小事做起，不要觉得微小的事情就可以忽略。面对他人可以简单的一个微笑；出门时遵守交通规则，礼让车辆行人；少用一双一次性筷子；不乱扔垃圾等等。一个人的力量是微小的，每一个人汇总在一起，大家的力量就不容小觑。
【感谢】
感谢公司领导让我参加学习六项精进，让我有机会提升自己。
感谢朋友的陪伴。
感谢西木博士讲解癌症的防控，感谢公司提供健康合理的膳食。
感谢父母，感谢兄、妹的爱护。
感谢生命中出现的每一个人，给我帮助，让不断坚强地成长。
【志愿】
坚持打卡，坚持锻炼，认真努力工作，提升自己，将正能量传递下去。认真学习六项精进，并付诸行动。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于20170605，持续打卡于20170609】�{�$y�s�����{��D��s�����0�����s�a����,���
