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作业:无意义的看手机次数减至2次，找到让自己放松的方式，同时帮助别人放松！
今天带着觉知不在看无意义手机，正常打接电话和工作除外，因为是母亲节的缘故，给每位亲朋好友发信息送上祝福，做完瑜伽后，带着铁楸去菜地种菜，这样做找到让自己放松方式！
中午带着萱儿回家陪母亲过节吃饭，让老人安心。
下午在店里工作，我和祝姐给顾客做完身体，已经是浑身湿透，给自己和祝姐倒了杯水，放了首音乐，让我们的身心放松一下。这时离下班还有两个小时，祝姐女儿打来电话生病，为了让祝姐放心，提前让她下班去看女儿！
感恩伟大的母亲们，给了我们生命！
感恩创意出母亲节节日的人，让我们做儿女的能在同一天表达对母亲的爱！
感恩老师教导，让我体察自己的内心，改变，获得心灵的平安，解放自己！
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