记忆重塑 | 如何用全新视角刷新旧记忆?

🔄 最近刷到一条帖子,帖子的话题大概是是修改过去的记忆,重塑现在的生活。

🌱 刚看到这篇帖子时,我的第一反应是自我欺骗,修改那些记忆,代表着过去的记忆在欺骗着自己,记忆是假的,那么修改后的我也是假的,我已经不是我了。

🤔 但是后来我看了评论后,理解了另一个想法:记忆不是一成不变的,心境意识的不同,曾经所经历的事情的理解也会不同,不是修改,而是以现在全新的意识去看以前的事件刷新现在对于以前的认知。

🔍 举个之前举过的例子:我以前会为了和人相处时氛围的和谐而去牺牲自我然后整个流程下来是让我感受到的是很舒服的环境,我在这之前一直以为我是讨好型人格,然后我在前几天刷新了我的这个看法,我是为了需要氛围的和谐,而我为了我的这个需求去努力并且最终结果实现了我的这个需求,这是付出型人格,与讨好型牺牲自我的需求满足他人这个条件并不符合。

💡 在当时的意识下能看到的结果和问题就是如此。而现在的意识能够更清晰的看到不同的答案。也许这答案在未来的某一天也会被未来的那个我定义为「错的答案」。

👀 因为我意识的不同,理解的也会不同。这会让我们对过往的理解、对想法、对问题和答案、对结果都会有所改变。这也是我现在的意识重塑了自我认知下那些事实和经历,在用全新的视角去理解过去。

💭 这段话也导致了我另一个缺点:那就是我看问题角度有多面性,在自我深入思考,想通后我可以接受曾经我的观点下完全对立的观点,可以理解有些人是这个观点,有些人是另一个观点,过于包容过于大局观,会让自我有时候承受着双份痛苦,以及看上去没有主见。

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