我的朋友喜欢游泳，而且到了冬天也在坚持，昨天在游泳馆见到他，他正往室外冬泳池去，看到了我，他便力邀同去，我有点怕冷，但还是按倷不住，便一同前去了。
到了室外感觉没有那么冷，也许是刚从温水池中出来。朋友说，不要急于下水，先适应一下，活动一下身体。室外的泳池有两个，一个水温在20度左右，另一个水温在6到8度。我先下到水温20度的池子中，感觉已经很凉，刚下水的瞬间有点冷，但水下又有一丝温热，我在里面游了20米左右，很长时间没有游泳了，感觉有点累。朋友说，在这里适应一下，我们可以去低温水池里游了。于是我便上岸，到那低温水池边，抬脚试了试，这里的水温低了很多。朋友已经下水游泳了，我也开始下水，这里的水是冰冷的，没有一丝热气，但感觉还能忍受，没有那种刺骨的寒冷，上学的时候，在学校住宿，冬天没有热水，经常洗冷水澡，那个时候年轻，也不懂防护，脱了衣服直接用冷水开冲，也没有感觉到不适，现在已是中年，进到水中，冷水一激，感觉到头脑一下清醒了许多，身体倒也还能受的住。我在泳池中游了半程，感觉有点累，还是不常锻炼的缘故，朋友说，你刚开始冬泳，不要时间太长，以免伤身。于是我们便上岸了。
这也算是一次冬泳的体验，我很兴奋，尝试过后，感觉良好，有点喜欢，心中便计划以后也坚持进行冬泳，朋友也告诉了我冬泳的注意事项，我暗下决心，以后坚持游泳，一年四季都要坚持下了，锻炼身体又磨练意志，何乐而不为呢?
