每天都要HAIO
H：健康
运动：走路5000多步
营养：B族
饮食：昨天吃了火锅，感觉扁桃体发炎，不知道啥原因引起的（是受凉了？还是吃火锅吃的？）
A：心态
1、其实我现在还是有点担心培训，但是也没有过度的去重视这个问题；特别是很长时间没有进行培训之后，还是会有点担心的
I：输入
1、HAIO
2、知乎文章：关于如何更快速的怀孕：测排卵期（体温，自己估算，透明拉丝状，B超检查，排卵试纸）、
3、总结老师的课程
开场破冰环节：小蜜蜂——自我介绍环节
老师上场：金句开场（玫瑰，白杨，爱学习的你们做到了）
为什么要学习演讲：互动话题（认真的去听每一位学员的声音）
演讲的模型：自我介绍模型（我叫，我是，我曾经，我愿意）（我是谁，我来自哪儿，我为了谁而来的，我来了做什么事情）
光说不练假把式——让学员进行练习
西瓜操（让小朋友带领大朋友一起去做）
观点：观音举华（引入）——小组练习，每个小组上台（记住：一定要进行点评，先说好的地方，再说不好的地方）——你爱我吗（这个例子）
问题：问元芳（少年包青天）——问题（提问）
仪式场合：赶过猪
向下扎根，向上生长；
4、知乎短视频
5、两篇文章
A：习惯——我也写了文章（碎片时间进行思考——回忆、提取、分类；做一些长期有效的事情（写知乎回答，相当于播下种子）；保持内心的敏感（多尊重自己内心的选择）
B：思维模型：循环模型（启动——设定规则/场景——反馈——行动）
行动
相当于是一个循环模型，成为习惯之后就会自己转动起来，就不需要自己付出太多的努力了
6、我也总结了几条模型：SPIN FABE 功能机理，卖点，推荐人群，用法用量 直播的套路
7、《父母的格局》世界观决定价值观，价值观决定你有什么样的行为，行为可以形成习惯，而习惯塑造人生
遵循孩子的选择，遵循孩子的内心（保持自己内心的敏感性）
0：输出
1、知乎两篇文章
2、简书2篇
3、制作课件
4、头条
感想：
半山腰总是挤得，你得到山顶看看
正确的开始，微小的长进，然后持续
