昨晚睡的不错，今早起来的身体状态与昨天一样，今天起的晚，就没打坐。
早上照镜子时，发现脖子长了，顶着个可爱的脑袋瓜，感觉很好看，很精神：）。
十点准备练瑜伽拜日式，换好两股筋白背心，黑色弹力裤，一照镜子，哇，这不是魔鬼身材嘛，太惊喜，太喜欢现在的自己了，让老公给拍照留念，女儿说爸爸拍的不好，她又给拍。相信我的姐妹们也都成魔鬼身材了，哈哈。
拜日式还是练了三套，今天忘了做扭转，直接躺下放松了，做完，感觉脑袋清爽了些。
下午带女儿去游泳，女儿不太想游，一直老大不高兴，说从来没这样过过周六，我理解成了这个周六很不开心，我的火儿腾就起来了，我说又不能不游，你就转念，赶快把它游完得了，女儿说你听清我说的了吗？你哪来那么大火。我又说了什么忘了，她生气的说我不信任她，不说了。我这时反省自己，是啊，我哪来那么大火啊，一点点事就发火儿，上了车，孩子还很生我气的说这件事，我说刚才妈妈发火不对，抱歉，你说啥说吧，她生气的说不说了，但过了会儿还是说了，就说她说没这么过过周六，我说，哦，妈妈刚才听错了，是哦，还真没这么过过周六呢，然后我们一路聊着天去上课，我得不时提醒女儿要少问我问题，妈妈要保持体力，但她的问题依然很多。
对于我很容易发火的事，自己得好好觉察下，为什么要发火，即使孩子就是说的我理解的，那又怎样，就该发火吗？这成了我的惯性了，要好好反省反省。
晚上回来觉得气不够用，自己知道今天说话很多的原因，于是就尽量不说话，保持体力，最近，只要有时间，老公就做饭洗锅全包了，还给我烧好艾草水，这几天艾草水都是他给烧，然后老公进卧室来笑着说，现在所有这些事都是他做，我啥都不用干，干脆他也辟谷得了，哈哈，笑死我了，我说你本来就没肉，再辟就成骨头了，哈哈。
今天整体还行，心率快还是有。
好了，去泡脚，早些睡
爱你，宝贝！：）
