《蛤蟆先生去看心理医生》--罗伯特 戴博德2021年9月2日 第二天

【内容提示】

第1章——整个人都不太好

【问题引导】

001 你有没有和鼹鼠类似的经历,被当做别人的影子?

我貌似没有和鼹鼠类似的经历,被当做别人的影子。

我就是我,一个特立独行的,有时略微显得有些不合群。

002 你有没有状态不好的时候?是怎么解决的呢?

我在状态不好的时候,有时候会选择吃着零食,做个没心没肺的小孩子;有时候会打祖玛的游戏,听着球撞击的声音,当成是心碎的声音,现在心情或状态不好的时候,会选择散步,一个人静静的走着,在脑海中再把事情重新回顾一遍,想想自己是因为什么不开心,不开心值得吗,自己想明白了,心情也就平复了。

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