到了秋冬换季时节，收到很多反映，如皮肤突然变干，又过敏了，皮肤更油了，粉刺痘痘也多了……
是的，随着空气中温度和湿度的降低，皮肤也会开始抗议，出现各种水油失衡的表现；今天这篇文就来说说水油失衡要怎么应对！
什么叫“水油平衡”？
水油平衡是指肌肤处在不油也不干的最理想状态。肌肤的PH值处在5-5.6的弱酸环境中，汗腺和皮脂腺的分泌量都很适中，处于不油腻也不干燥的中和状态，同时对外界的刺激也不是特别敏感。
除此之外的状态都是水油失衡的表现：缺水就是干性肌，出油多就是油性肌，又干又油的皮肤就是混合性肌肤。
什么情况下皮肤会“水油失衡”？
1. 先天因素
天生皮肤薄：天然保湿因子缺乏，皮肤不易锁水且易敏感，因此形成天生的干性缺水肌；
天生皮脂腺活跃：致使皮脂分泌旺盛，就形成天生的油性肌。
2. 护理不当
日常护理方式不当也是造成水油失衡的主要原因。
如过度洗脸、过度去角质造成皮脂膜损伤，导致皮肤锁水不足，变成干性敏感肌；卸妆不彻底，化妆过度引起的毛孔堵塞，形成痘痘肌等。
3.作息和饮食不规律，精神压力大
经常性的压力与熬夜也会引起皮脂腺的不稳定，导致油脂分泌失常，形成时干时油的混合型痘痘肌。
4. 温度湿度变化
秋冬换季时温度降低，皮肤的汗腺和皮脂腺开始收缩，出油和出汗都会减少；而随着湿度的降低，空气变得干燥，皮肤的水分也会加速流失到空气中，造成换季时的皮肤水油失衡。
“失衡”后皮肤会是什么样子？
理论上来说，水油失衡有四种表现：多水多油、多水缺油、缺水多油、缺水缺油。其中，缺水多油和缺水缺油是常见的水油失衡肌肤表现，在下文我会重点说明这两种肌肤状态的保养方式。
我们先来了解下“多水多油”和“多水缺油”的形成原因和肌肤表现：
多水多油的情况大多存在于青春期的群体中。油脂多了会阻碍肌肤内外水分的双向吸收，出现毛孔增大、角质层黑、粉刺、黑头等问题。如果多油的状况一直不改变，就会渐渐演变成缺水多油的状态。
多水缺油理论上来说是一种比较理想的状态，但受外界因素影响，油分少了就很难锁水，一旦水分流失快，肌肤也就向着缺水缺油的方向过度了，慢慢就形成了干性肌。
“失衡皮肤”的秋冬保湿策略
不管是“缺水多油的油性肌”，还是“缺水缺油的干性肌”，要纠正“水油失衡”的状况，总体原则还是在于多补水保湿。
1. 缺水多油
缺水多油的肌肤多见于成年女性。
虽然秋冬季节天气变冷，皮脂腺开始收缩，但是因为神经内分泌等各种内因的影响，仍然会导致皮脂腺活跃，分泌皮脂过多，引起面部粘腻多油。这类肌肤往往因为表面油腻而忽略补水，久而久之，底层开始变干燥。
有时护肤不当又来“雪上加霜”，导致皮肤屏障受损，皮脂膜不能锁水的情况下，形成了油性敏感肌。
针对缺水多油的肌肤，秋冬的护肤原则主要是控油和保湿。
增加空气湿度：
室内使用加湿器，尤其是在干燥的北方，但是要注意加湿器内只使用纯水，不要添加其他的东西。空气的湿度增加后，会减少皮肤水分的流失。
控油：
可以选择酸类物质，比如低浓度的水杨酸、杏仁酸等。值得提醒的是：维A酸和果酸不适合敏感性油皮，只适用于正常的油性痘痘肌肤；而如果是雄性激素或孕激素升高引起的油性痘痘肌，可以适当补充雌性激素以控油。
补水+锁水：
可以使用水膜、面膜先给皮肤补充水分，然后再涂保湿霜以锁水。或者先用水分含量较多的水或乳，后续使用清爽型的保湿霜。
2. 缺水缺油
缺水缺油的肌肤多见于中老年女性，也见于一些皮脂腺不活跃的女性群体中。
这类皮肤一年四季都比较干燥，秋冬季节尤其严重，脱皮、敏感多发，也会偶见痘痘。
造成缺水缺油的主要原因是皮肤衰老导致皮肤变薄，天然保湿因子减少，皮肤纹理表面积增宽，不能锁水；也因为皮脂腺不够活跃，不能分泌适度的油分来肌肤。
针对缺水缺油的肌肤，秋冬的护肤原则是补水保湿，增加油分。
增加空气湿度：
这类肌肤也需要使用加湿器，来减少皮肤的水分丧失。
增加油分：
油是很好的锁水物质，油涂在皮肤表面后，能减缓皮肤水分的流失。可以使用含油分较多的滋润的保湿产品，也可以在现有的保湿产品中加入油来增加保湿，比如荷荷巴油，山茶油，阿甘油，凡士林等，这几类纯油性质敏感肌也能用。
先补水，后锁水：
减少卸妆和洗面奶的使用，先用水（乳），后用霜（油）。
干燥的季节，大家尤其需要做好保湿工作，不让皮肤水油失衡更严重。希望以上内容能让大家更能清楚地了解皮肤的水油关系。
