一个朋友跟我分享自己近期当主持人的经验，说本来不紧张，也不觉得有什么。
但随着时间临近，站在台下等候时的自己开始紧张，且时间越临近开场，自己的心跳越快 ，还感觉口干舌燥，说话的声音都有些变调……
这种紧张，相信很多人都有过，特别是在需要当众发言的场合中，整个人肉眼可见的慌乱起来。
这是人害怕公开讲话的表现，身体为接下来要做的事担忧，怕做不好，担心丢人而焦虑。
其实，人没必要这样，就像《人民日报》所言：
“不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意。”
01
梅耶在《人生由我》中分享了一句话：
“你担心的事情中的百分之九十五永远不会发生。”
在中国，很多家长在孩子进入大学时会感到担心，忧心对方能否照顾好自己，食堂的饭菜能否吃习惯，能不能和室友相处好……
孩子是家长的心头宝，突然离家要独自生活，确实令人担心。
梅耶也遇到了这个情况，当时孩子们都去上大学了。
原本孩子们可以选择自己工作的大学限定专业，不仅孩子们可以免费就读，还能和她住在一起，省去了生活费和房租。
但孩子们却选择了自己喜欢的专业和大学，他们都选择了独立和走自己的路。
当时，大家都说将孩子们视作生命的梅耶可能会患上空巢综合征，以及她的许多客户在面对孩子离家时也都倍感伤心。
只是，谁也想不到，梅耶竟然爱死了一个人的生活。她在小女儿离开时说：“我真不敢相信我自由了。”
一个人在家，从此她可以在晚上锻炼，不用关心家里吃什么，甚至还可以光着身子走来走去！只是尝试后，还是身上套一件T恤更好。
随后，她签约了出版合同，每天写作五个小时，周末写十二个小时，打算三个月完成初稿。
兼顾工作的同时，每个月她都会攒两千美元会去看一个孩子，作为路费和为孩子添置所需。生活自由而快乐。
其实，不必过于担忧未来可能发生的坏事或烦恼。因为生活中充满了不确定性，我们无法预知所有的困难和挑战。
而且，过度焦虑只会消耗我们的精力和情绪，使我们无法专注于当下，享受生活的美好。
另外，预知烦恼一般都带有主观性和片面性，这可能会让我们陷入不必要的恐慌和悲观中。
用平常心对待生活，才能减少烦恼，活在当下，并享受其中。
02
梅耶说：“无论一切看起来多么黯淡，前方总有光明。”
在步入婚姻时，梅耶不会知道自己会经历人生的至暗时刻，她深刻体会到人性的黑暗九年。
她被管控，被PUA，被打骂……在街上被丈夫拿着刀追，准备离婚那阵因为害怕丈夫的报复而不敢去找母亲。
但她坚信只要离开，生活会好。
为此，在当地法律更改的第一时间，她提出诉讼，并只要孩子不要钱，尽力的抗争才换来了自由与新生。
梅耶的一生，主要工作是营养师和模特，从南非开始，一直到美国都不曾改变。
但在她五十多岁搬到纽约时，签约了一家大型经纪公司后，反而让模特事业停滞了。
公司不给她接活，在她打电话询问公司原因时，对方只回复没人想见到她，没有适合她的工作。
只是当她偶遇同行时，同行却说约不上她的时间。
半年时间，她的模特事业一点进展都没有。后来，还是靠自己接到一份拍摄工作。
在这之后，她明白了想要的东西只能靠自己去争取。她开始了自救。
先去公司表明自己的想法，后查看合同发现只规定了纽约地区，其他地区不受合同限制。
因此，她与洛杉矶、巴黎等多地签约，终于获得了一些工作机会。只是，她觉得自己可以做得更好，于是，态度坚决地与纽约经纪公司解约了。
后来，六十岁的她事业逐渐稳定，七十岁的她进入事业黄金期。
人生没有剧本，我们无法预知接下来会发生什么。遇到困难和挑战，保持冷静和理智，灵活应对，就像武术中的“见招拆招”一样。
通过不断调整自己的策略和方法，我们可以找到解决问题的最佳途径，从而克服困难，实现自己的目标。
另外，正是因为生活中充满了不确定性，我们的生活才充满了无限可能。
03
梅耶说：“衰老从未使我畏惧。”
她说看到脸上的皱纹——六十岁之后，皱纹也爬上了其大腿和手臂——时，她只是感觉一切十分有趣。
杜拉斯在《情人》中写道：“比起你年轻时的美丽，我更爱你现在饱受摧残的容颜 。”
但世间许多人都希望青春永驻，似乎衰老是一件非常可怕的事。换而言之，有人只喜欢某段美好时光和年龄，不喜欢其他时间段。
就像某个小伙伴说，爱而不得，极其痛苦。
只是也有“日落归山海，山海藏深意。”
无论是个人的生命历程，还是整个宇宙的演变，都遵循着一种内在的、不可抗拒的规律。
就像日落必然归于山海一样，我们的生命也终将归于某种更大的存在或力量之中。
在这个过程中，保持对自然的敬畏之心，对生命的珍视之情，以及对未知的好奇与探索，或许就是我们能够给予自己最好的礼物。
就如梅耶在书中写道：“只要身体保持健康，我就无比欢喜。”
而梅耶的母亲，八十六岁回到加拿大，不想念南非的朋友，因为她们都不在了。
母亲继续绘画，定期展出作品，直到九十四岁时，因为手颤抖到不能拿笔而放弃手绘，转向制作数码艺术。
等到九十六岁，手颤抖到非常严重的地步，她才正式退休。但是，随后她就开始如饥似渴地阅读。
她表示九十多岁是她一生当中最快乐的时光。
人生的美丽与闪耀，与年龄无关。
不要担忧未来，也不必预知烦恼，每一个当下都有它的美好，享受其中即可。记住，每一个当下，都是最好的你，同时，也是最好的年纪！
