大概是因为从大学开始，我保持护肤的习惯，我的脸显得白皙，但去年发现两脸颊有了斑点。 即使身边人总夸我皮肤好，每次看到脸上的斑点，我都会莫名气愤。...

沟通是我一直最头疼的事，之前有看过其他沟通或者人际关系之类的书，但收获甚微。 直到看了脱不花老师的《沟通的方法》一书，才有茅塞顿开的感觉。 本书...

你要的莫言的人间金句都在这里！ 01. 一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着。这才是最好的态度。不要在不喜欢你的人那里丢掉了...

人生哪有什么事事称心，不过是一边受伤一边自我疗愈。 正如董宇辉老师说：“痛苦是对的，焦虑也是对的，痛苦的本质来源于对现状的不满，焦虑的本质来源于...

在知乎上看到一句话： “三流的沟通者表达情绪，二流的沟通者传递信息，一流的沟通者提供价值。 一个人的沟通力在哪一层，他的人生就在哪一层。”。 深...

01. 人生·工作的结果＝思维方式（人格·理念）×努力（热情）×能力。 “能力”和“努カ”从0分到100分打分，“思维方式”从负100分到100...

第一次知道《正念的奇迹》这本书是在樊登读书会，第一次听这本书时就深受启发。 最近再次阅读，又多了很多新的感悟，书籍果真是常读常新。 如果你问我，...

李笑来老师说：“时间是我们终极的生产资料”。 如何有效地管理时间，从而提高个人效率与生活质量，是每个人都需要面对的挑战。 纪元所著的《哪有没有时...

生活中看到很多所谓的“玄学”，其实蕴含着许多生活智慧和传统文化的观念。 以下是我收藏的30个玄学常识，看懂并践行，能量会越来越高，生活会越来越好...