今天，状态终于好转，赶紧记下来。
以前曾羡慕有些人能够经常保持好状态，恨自己怎么那么不争气，动不动心情就不好了。
后来才发现，其实每个人都有不开心的时候，只不过不被外人知道罢了。
那么，面对这样的现实，能做的就是自我调整，相信大部分人都有这样的体会。
或许有人说，我就没调整，过几天就好了。在这里，时间似乎是一剂良药，到了那个节点，情绪自然就好了。
其实不然，在这几天里，人都在自觉不自觉地进行调整。内心在接受与适应中逐渐平复，行动上也在琐碎中转移注意力，然后就想开了，一切也都风轻云淡了。
仔细想想，我这次情绪不好应该源于节奏被随意打乱，而始作俑者似乎是家里人。
周六本来一天都没做自己的事，休息，陪他。周日我上班，早晨查完学生有两三个小时没事，以往都用来备课，或者读书写作，感觉挺好的。
他却认为我不该那么累，毕竟还是周日。于是带我去渭河滩玩，他唱歌，我做健身操，顺便晒晒太阳。
第一个周日这样安排挺好的，我也放弃了固执，因为坐太久，我身体也受不了。
第二个周日原本也可以很愉快的，结果我查完学生左等右等等不来他，直到10点多才姗姗来迟。一问，说他去药店换上次没买对的药了，而且他在等我联系他。
耽误了一个多小时，结果被他这么一说，好像问题全在我了。这样没默契，真让人无语。
有这样的开始做基础，接下来的活动一直不顺心，一会不知道去哪儿，一会去了又发现周围环境很不干净，顺带着又说了几件琐事，都让人心烦。
结果是，午饭各吃各的，因为我十二点半要值班。
那天我是下午两点以后才去学校门口饭馆吃的饭，他好像是三四点在小区附近吃的。
然后是第二天早晨，他做了早饭（近一年来很少做了），我上班时间到了，没办法吃饭。他不高兴，我感觉难受。
就这样，整整一周时间，诸事不顺的感觉。写文也受到挫折，数量严重缩水，质量很不满意。
上个周六，干脆在家休息一天，除了简单收拾屋子，剩下大部分时间在睡觉。周日上班后，也再不出去，继续休息。
状态不好，我的感觉就是做不了事。那就不做，先让自己开心起来。
我的办法是，上班只做与工作有关的事，下班也尽量放松，收拾衣柜，在整理中排空大脑，让身心得以修整。
昨天有了好转，早起、阅读、上班。昨晚休息充足，七个半小时的睡眠，起来后神清气爽。
出门跑了15分钟，步行十分钟回家。然后收拾，洗了几件衣服，上班，吃饭，早读。并且再第一节没课的这会，到宿舍写下了上面的文字。
随心所欲记录生活，这样的文字可以写得很快，或许没什么价值，但是最起码调动了写的状态。
下节有课，不写了，回办公室。
写于今早九点
