感悟很深，进步飞速的一年。
得：
一 破除了十八年来最大的恐惧，流落街头，居无定所，解决了生存危机；
二 找对象进行了五年，婚恋体验共计三年，打破了单身很痛苦，关系很幸福的想象，认识到自己拥有的东西的可贵，踩坑中茁壮成长；
三 打破对异性的依赖和崇拜，认识到本自具足；
四 打破对自我的评判和苛责，认识到自身的可爱，知道自己是个很好的人，值得爱与被爱，找到了自我的根基；
五 打破对背后无人的恐惧，背后有人，一直有，也一直在；
六 觉得周围人都结婚了，自己跟别人不同，自己落单了，没有跟上大队伍，这种焦虑和恐慌瓦解了；
七 三观打破重建，对自己是谁，生活里什么是最重要的，如何取舍，各种关系进行了深度思考；
八 对异性，关系放下了理想化期待，对自我有了确定和肯定；
九 边界意识增强；
十 对待生活松弛了一点；
十一 学会了不难为自己，给超我松绑；
十二 学会放下控制，放掉完美主义；
十三 学会了开汽车，尝试了公路车，准备学摩托车；
十四 不幸的经历也是一种财富，最痛苦的，也是养分最大的。
失：
一 年初计划瘦，年尾发现好吃好喝得胖了30斤，厨艺确实有了飞速提升；
二 没法对女儿朝夕陪伴，做到了高质量陪伴，做到了能力范围内的问心无愧；
三 偶有拖延，事情进度慢于或低于预期。
