2024年第121天:123.6（不变）

  今天更开心！

  昨天早上中午正常吃，晚上外面聚餐，麻辣肥肠鱼，吃了很多玉米馒头和饺子，吃了半个鸭头，好辣，鱼和蛙洗过，还是有点辣，今天早上起来涨了1.3斤，跑步做操回来，那1.3斤就没有了，相当于昨天没长，好开心。今天还是吃原来的家常饭菜更舒服。

早餐:黑咖啡，馒头，鸡蛋，芒果

午餐:米饭，红椒葱五花肉

运动:18752步（跑步5公里，八段锦，广场舞，放松操等125分钟）

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