今天上午有一些时间，在工位上继续开始抄笔记。

“老师骂孩子，孩子不去学校怎么办”的实操流程。抄这段文字的时候，我又有了新的反思，当时上课的时候就没有现在的这种觉察。

今日反思反省：一是妈妈感到委屈，是因为妈妈的量级不够。越感觉委屈的妈妈在自己原生家庭里越遭受过这样的委屈。二是妈妈情绪不好，就会非常心疼孩子，孩子感受到了妈妈的情绪，就会更加痛恨老师对待自己的不公正，进而更加讨厌老师，更加讨厌学校。三是以上两点让我更深刻地觉察到，家长没有的是无论如何也不会给到孩子的。家长有情绪、状态不稳定等等各种负面的能量是一定会影响到孩子的，如果孩子也深处糟糕的状态，那么家长的负面情绪会加重孩子负担，让他已经糟糕的程度更更糟糕。我有过这样的错误的时候，抄笔记让我看见了、更深刻地认识到了自己的错误。我告诉自己，无论发生什么事，先不生气，保持稳定，用正向的语言表达出来，会有不一样的结果。四是抄笔记，会让我有更深刻的觉察和认识，抄笔记要继续。

可见，自己的学习成长是多么重要！给努力的自己加油！