我发现每一次的自由写作，话题我总是都想写，实在是很有言说感。这次选择这个主题是因为这个关系到我加入积微的动机。我现在越发的感觉自己的时间不够用，或者说是没被好好利用。这个不够用其实主要是体现在每天在那些“既重要又紧急”的事情上，我总是似乎花的时间更少，很多事情特别是生活事务挤占了我生活中大部分的时间。我感觉把每天必须做的事情列出来，把轻重缓急分出来，似乎始终改变不了我的时间消耗在非“即重要有紧急”的时间上的比例（在此我所谓的“既重要又紧急”的事情主要是每天的撰写博士论文）。一些非重要事务涌入时间容器，大大降低了我的学习效率。我本来预想每天要保证8个小时左右的时间用在论文写作上。但近期的时间统计显示，远远达不到，这也让我非常的挫败，感觉自己每天的成就感，论文的推进度产生的动力在被削弱。前天我第一次比较静心看我的时间统计，我很震惊，一天从起床到睡觉16个小时，我只有不到6小时在这个上面。我内心收到很大的冲击，暗暗发誓一定要有所改变。我想过很多的原因在影响我的时间消耗上，我想比较主要的原因在于，一是博士论文本身撰写有难度，其实是畏难情绪在作祟，因为我每天有观察自己的习惯，发现我每个时段准备写作时，总是需要一系列的事情来铺垫，好让自己赶快进入状态，而且总是在这个铺垫上越花越多的时间。二是在于我自己在暗暗和自己较劲。我其实就是如老大所言，心里想着6月毕业，但是嘴上自我安慰似的说要12月份。这种对自我要求的心口不一，之前我不以为然，我现在想想我确实如此。因为想着6月一定要毕业，但时间紧任务重，所以自己每天就给自己层层加码。我发现人在有限的时间内面临重要任务时，要么是灵感爆发，要么就是意志力受到重创。我有滑像第二个的趋势。这个趋势导致我每天有比较多的时间被用在内耗上了，于是我通过干与此无关的事情来合理化自己对主要事情的逃避，毕竟时间看起来被塞得满满的，好像就可以获得一种救赎一样。三是缺乏时间感知。这是我大姐昨天和我们几个开小会时我很受启发的一点。很多生活琐事之所以侵占我的世界，主要就是因为我缺乏时间感知，总觉得很多事情用不了多久，所以总是在最重要的那个事情面前一再退让，觉得就几分钟，就一下下。然而，就是这些不起眼的时间，偷走了我们大部分的时间，就好像温水煮青蛙，我们不知不觉中丢掉了自己最宝贵的时间。我觉得最后一点就是，缺乏系统的时间规划，有时候错误的时间规划或者不合理的时间规划往往会要么浪费时间，要么就是让人产生为难情绪，于是所有的规划都只是规划，难以被真正落实。时间也就开始无序的流淌了，那么高效利用真的就是天方夜谭了。而我主要是属于第二种。
我很感谢今天这个话题，让我直面自己的问题，与自我对话，去找到自己浪费时间这个表象外最深层的原因，一点点发现自己，理解自己，让自己逐渐从只想欲速达成的念想中平和淡定的往前走。突然我想起一句话：我走的虽然慢，但永不放弃，特别适合我对自己心境的调整。我希望自己能够以一种平和的节奏，淡定的推进，而不是始终与自己对抗，烦躁不安。
