28/25:离开林荫大道，离开草原，抵达海边。
视觉：视野开阔，海面一望无际。天空呈湛蓝色，远处海天连成一线。海面碧蓝，天空漂浮云朵。空中有热气球、直升机飞行。鸽子、海燕、海鸥在空中飞翔，灰白花纹的鸽子成群活动。海鸥俯冲向海面，临近水面时向上飞起，零散落在空旷沙滩上。海浪将水草冲到沙滩表面。岸边是金色沙滩，海面有冲浪板、香蕉船、水上自行车。水面分布各色浮标，人群佩戴蓝、黄、黑、白、绿色泳帽，不同年龄、不同地域的人在水中活动。沙滩设有遮阳伞、躺椅、帐篷。石阶上方分布海鲜排档，可见红色蒸熟的螃蟹。
听觉：鸽子发出咕咕的鸣叫声。海鸥振翅声响。海浪拍打沙滩的声音。水上运动产生的水声。周围人群轻微的交谈声。海风掠过的声响。
嗅觉：海风裹挟着海水湿润的气息。空气中飘散海鲜的气味。
触觉：赤脚踩在沙滩上，沙子被阳光晒得温热，热度从脚掌向上蔓延至全身。清凉海水包裹身体，皮肤感受到微凉。身体浸泡在水中，触感湿润柔软。躺椅接触身体表面，质地柔软。
味觉：游泳的时候海水灌入口鼻，微咸的味道，凉凉爽爽的。
放下紧绷状态，跟随海浪起伏，身体自然放松，不必刻意约束自己。
