这几日，心情有点Blue：腰酸腿疼，肩膀疼得连手都抬不起来......身体上的不适带来了情绪上的烦恼和忧伤。虽然都是小毛小病，但它已经影响了我的正常生活。于是开始意识到：人生下半场，真是要拼健康了！
年轻那会儿，最不在乎的就是健康，曾经痴迷过不知哪里看到过的一句话：青春年少时的乍然逝去是成长旅程中最大的浪漫。
现在想来：这句话简直是臭狗屎。你自己罗曼蒂克去了，留下爱你的亲人们该如何承受？
说这句话的人真没有良心！包括欣赏这句话的那时的自己。
年轻那会儿，真是什么都不怕，经常随心所欲可着劲儿地折腾：通宵打牌、吃麻辣锅、大冬天穿短裙、风雪中寻找浪漫......时光荏苒，岁月如梭，无数个疯狂的日子和自己说了Goodbye之后，我现在的感觉唯有后悔！
三十五岁之前，我最讨厌每年一次的体检：要早起、要抽血、要忙碌......几番辛苦之后，我连体检报告单都懒得瞅一眼：有什么好看的？千篇一律的无聊数字！
随着年岁渐长，体检表上开始出现了加加减减。这些起伏的数字引起了我的重视：原来，人可以骄傲的年轻时光，其实真没几年啊！
人生如果能够重来，我肯定会把锻炼身体放在首位！
环顾周围：有老同学去世了，积劳成疾。有老朋友病了，莫名其妙！人的身体就像架机器，说不准什么时候会发生故障。想想真是可怕！
父母从前总是无比骄傲：你们过好自己的小日子就行，我们有钱，我们完全可以照顾好自己。
自从生了大病：母亲经过了一次又一次的手术，住了一家又一家的医院。几年折腾下来，老人家的身体垮了，精神也跟着萎靡起来：人再硬也争不过病啊！
想着母亲日日躺在床上，无力下床，无法自理、长吁短叹、心如死灰。心中真是痛苦万分。
亲眼目睹了身边诸多跟病痛有关的画面，我决定改变生活习惯：坚持早起，每日锻炼，注意饮食，控制情绪……
然而，无论怎么小心，有些小毛病还是不约自至，比如目前折磨我的腰酸腿疼。于是想起从前政治老师的那句口头禅：人，来到世上就是为受苦的，因为生、老、病、死都很痛苦。
虽然痛苦，也没有人愿意随便结束这趟生命之旅，因为它来的着实不易。
前几日乘公交车，看见一个88岁的白发老奶奶：笑容恬淡、言语温和、精神矍铄、行走自如……满车的乘客都羡慕得紧，我也是其中的一个。
老人总结她长寿和健康的秘诀：饮食清淡、不发火、不计较、坚持锻炼......
健康是至上的快乐，健康是快乐的根本！
人拥有的诸多财富之中，健康至上。如果你还没意识到这一点，赶紧醒悟吧，朋友！
