到底什么是微习惯呢？
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如果你想培养一个新习惯，微习惯基本上就是它经过大幅缩减的版本——把 “每天做100个俯卧撑”缩减成每天1个，把“每天写3000字”缩减成每天50字，把“始终保持积极思考”缩减成每天想两件好事，把“像企业家一样创新”缩减成每天想出两个点子……
我的第一个微习惯——每天早起10分钟。以前的时候，早上总是鸡飞狗跳。闹钟响了一遍又一遍，再一睁眼时间好像加倍前进了一样。每一天都在与起床作斗争。简直是恶性循环！
而现在，渐渐的，能够让身体被清晨的阳光唤醒，好像浑身的细胞都舒展开了，感觉真不错！
