20260111 晴 星期日
昨日做到：
1.转动呼啦圈30分钟，最近即使有孩子来捣乱，也能做到静心做好当下的事。
2.孩子昨晚列了学习计划，有条不紊的按照计划进行着。
3.最近对于日记记录有些懈怠，不想写，但是又不能三分热度，所以54321开干吧！为什么会不想写呢？因为以往写日记时间是早晨睁开眼的那一刻，而这两天起的迟，看书一小时后，再没有记录日记的时间，而其他时间被我定义为碎片化时间，碎片化时间习惯了看抖音，美名其曰放松放松，娱乐心情，可是一刷就是一个两个小时，不知不觉做什么都提不起精神，晚上睡觉前又觉得今日事今日毕，所以强迫自己写，越想写越没有思绪……
但是本周以来，每日三件事：转动哗啦圈+阅读+写日记，都如期进行着，两星期读完两本书，内耗也没有那么严重，虽然有些懈怠，有些无精打采，但是晚上转动呼啦圈+听歌+玩象棋+玩五子棋，最近也让孩子参与跳绳，晚上又找回了能量，我知道习惯会成自然，我长期习惯于刷短剧，而且枕边人也每天刷着短剧，我从这样的环境中完全没有走出来，刚起步阶段有些懈怠是正常的事，但是2026注定是不平凡的一年，无论我再累再无精打采再没有心思，哪怕写一个字，读一行字，转一个圈，今年一年我一定要按照计划执行下去，流水账碎碎念虽然让人一头雾水，但是我只想说，今年永不放弃。
