每天修一条通往成功快乐的思维高速公路
事件:先生的工作有难度，所以我很开心。
因为1:难度越大，它所呈现的价值就越大。
因为2:一旦攻破它，将会是一笔财富。
因为3:凡事都至少有三种解决办法，办法总比事情多。
因为4：换个时间看问题，两年后想想它给社会带来的价值，一切都是值得的，为他者贡献，也是一个人的核心价值体现。
以上用到的是意义换框，环境换框。
*今天一早去了菜市场准备了孩子晚餐的食材，认真努力工作一天，做到了二者兼得；晚上和孩子分工合作，相处愉快。给自己点32个赞！
*生活的真谛，就是快乐！我正在去往这样的一条路上。
*@自己：亲爱的自己，越来越发现人生就是一场体验，以前觉得，有些事情就像泰山压顶般沉重，在内心世界的某一个旮旯里，堆满了没有处理好的事情，而今我要一件件的清理，让自己的内心像天空一样湛蓝，我知道，这需要时间。但我会一直在这里等着你，陪伴着你，因为我深深知道，自己与自己处理好关系，才是王道。这世界上也只有我永远不会放弃你，永远爱着你……
*12条快乐软件：我们所了解的只是我们的感官经验塑造出来的世界，而不是绝对真实的世界。
理解和认识：《金刚经》里面有一句话：“凡一切相皆是虚妄。”每个人所看到的世界，也就是呈现的“相”，都是虚幻的，不存在的。我们虽然不能做到修行人那样的境界，但却可以更好的帮助我们去理解。
我们每个人通过感觉器官把资料摄入脑中，在经由我们的信念、价值观和规条进行处理、过滤而决定其意义。我们每个人的信念、价值观、规条都是主观的，都不一样，就决定了我们每个人眼里的世界也是主观的，也不尽相同，对每一件事情所赋予的意义，也不一样。
事情本身不会给我们带来压力，而是我们看见这件事情的时候，所做出的判断和反应。情绪也不是来于他人的语言行为，或者是环境的转变，而是来自于我们对这些的态度，也就是我们的信念价值观和规条。
所以，我们无需改变外在的世界，我们只需要改变我们脑中的世界，随之而来对这个世界事物的态度就发生了改变，我们的人生才会发生改变……
