MAKE IT STICK
1. 学习是挑战天性的必修课
耗费心血的学习才是深层次的，效果也更持久。
我们往往无法准确判断自己什么时候学得好，什么时候学得不好。如果感觉学起来又慢又难，似乎毫无进展，我们就会转而关注那些看似更有成效的办法，但没意识到这些方法往往并不会带来持久的效果。
反复阅读课本，并进行集中练习，这其实是效率最低的一种方式。进行集中练习意味着我们在机械地、快速地重复一些东西，想把它们烙在自己的记忆中，也就是“熟能生巧”。这样的练习让人越做越熟练，以为自己已经掌握了知识，但实际上，这种方法做不到真正的精通，也不会产生持久的记忆，只是在浪费时间。
与反复阅读这种复习方法相比，回想事实、概念或事件会更有效。这种方法被称为检索式练习。抽认卡就是一个简单的例子。检索会强化记忆，并阻止遗忘。定期练习可以防止遗忘，强化检索路径，而且对于保存你想要掌握的知识来说至关重要。
对于学习者来说，最好的习惯之一应该是进行有规律的自测，重新校准自己知道什么、不知道什么。
Tips：
做事的途中有间隔时间，检索的难度会更大，这样学习效果会更持久，以后也可以更灵活地运用学到的知识和技能。
在别人教给你答案前，先尝试自己解决问题。
一旦你能熟练地从不同类型的问题中提炼出基本原理，也就是“规则”，你就更有希望在陌生的情境中找到正确的答案。与集中练习相比，穿插练习与多样化练习可以让你更好地掌握这种提炼技能。
测验可以帮助我们判断自己学到了什么。
不管学习什么新知识，都需要有已知作为基础。
细化是理解新知识的过程，细化的方法就是用自己的语言把新知识表达出来，把它和已知联系起来。
把新知识放到更广泛的情景中更有助于学习。
