本节课继续“拖延症”的话题。
拖延症的本质是自我约束能力差，是低能量，精力、生命力不够旺盛的一种状态……一句话概括就是没什么电了。
治疗拖延症的第一条方法： 最简单也最难。选择快乐有意义的事情来做。做自己喜欢做的事情，简化自己的目标，少就是多，只做自己喜欢做的事情。如果无法选择做自己喜欢做的事情。那就快快的把那些不快乐的事情做完，然后去做能让自己感到快乐的事情。
第28讲最简单也是最难的治拖方法——学习心得..
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 叶老师说：“拖延症的本质是自我约束能力差，是低能量，精力、生命力不够旺盛的一种状态......一句话概括就是---...
- 今天我们继续“拖延症”的话题。 在上一讲中我们讲到了拖延症的一个公式： U=E×V / I×DU代表效率，E和V是...
