昨天，因为一个事情，发微信请教一位朋友，朋友到现在无回复。
不再像以前那样去猜测对方什么情况。昨晚，当那种无回应之地即绝境的感觉袭来时，我老老实实安住在这份感觉里，有点像被遗弃的感觉，我不是太清晰，总之身心都很难受，很难过。
幸好有觉察。跟随慧华老师学习觉察近三年，觉察时刻跟着我，很自然地，就启动了。观察自己的身体反应，胸口闷闷的有点疼，有点恐慌，头部有点眩晕，就看着，做允许的功课。这周进阶的作业是允许自己，我紧紧抱住自己，允许这份感觉流经我的身体。
前一阵子，也是类似情况，遭遇无回应。我想这是我的生命功课，一次一次来到我身边，唤醒我，让我看见，从而有机会去疗愈。
也深刻体验到，其实发生在自己身上的每一件事，都是在自己能力范围之内可以解决的，上天不会把超过我的能力的事件降临在我身上。只要自己可以稳定、冷静，内在的力量和智慧自然就会启动，也就不需要攀附外在，生命就会得到更多的自由，内在力量也会因为自我承担得到提升。
今天，按照程序去办理，有一个材料没准备好，明天上午需要再跑一趟，但是很开心，我又一次穿越自己的伤痛层，这个部分的创伤又一次被看见，被疗愈。
随顺生命之流，一切都有最好的安排！感恩！
