【关于本书】
这是一本不可多得的可读性和操作性为一体的书，书中既有理论，又有配套的方法，容易上手操作。
书中通过五个章节，围绕潜意识、自我、关系、疗愈伤痛和实现人生召唤，和读者一起探索催眠的智慧，帮助我们构建一个充满创造力的生命。
【关于作者】
作者黄仕明，是生生不息催眠中心的创始人，拥有近万个小时的个案实践经验，擅长运用催眠技巧，帮助来访者焕发生命能量。
【两个核心问题】
我们生命中的困惑、挑战和挣扎常常都集中于两个核心问题：
我所想的和我体验到的不同；
我想成为那个人，但我真正体验到的是自己并不是那个人。
这两种冲突之间的力量，让我们发起了一场内在的战争，产生了消极想法、负面情绪和负面行为，所以，我们总想着改变自己。于是我们努力改变自己，去掉那些“坏的”东西，剩下的就会是“好的”。
然而，这种试着解决问题的努力，变成了问题本身，又把小问题变成了大问题，让问题变得更加糟糕；我们的天赋、创造力和生命力救回不断被抑制和消耗。
【原文摘录】
1.每一个负面行为的背后，都有一个正面动机。每一片乌云背后都发着金光。
2.当你想要探寻某种确定性时，你发现需要付出很多能量去维持这份确定感，任何小的变化都可能会让你感到焦虑、不安，你得到了确定性。但也错过了很多不一样的选择和风景。
3.如果你觉得你比别人好，你是错的。如果你觉得你比别人差，你也是错的。你唯一需要做的就是聆听自己的声音。
4.没有完美的自己，只有完整的自己。成长就是让分裂的自我，重新回到完整之中。
5.眼泪之外，还有欢笑；痛苦之外，还有其他的人生。
6.每个人有两次人生，第一次人生是前38年，我们在为他人而活，第二次人生是后38年，我们开始为自己而活。
7.你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身可望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界，却非因你而来，他们在你身边，却并不属于你。
【疗愈，四句神奇的咒语】
第一句：这不是很有趣吗？
第二句：在这个地方，有一个存在。
第三句：“她/他”需要你的聆听，需要你把疗愈带给“她/他”
第四句：欢迎，欢迎......
【黄仕明老师说】
其实每一种负面行为背后都有一个正面动机，每一片乌云背后都发着金光。我们想改变的那些“坏的”背后，都是生命最真实的渴望。
希望本书可以带大家走出对“改变”的执念，转化问题为资源，和自己和解，重新整合自我，焕发生命原本活力。
我是@爱读书的杨大侠，热爱读书也热爱分享！
带你畅游书海，找到治愈梦想的力量。
