18.6.17-6.23周检视

没有记录,就没有发生!


【目标一】学习艾灸排病反应和灸法

【目标二】巩固孩子早睡早起的习惯

【目标三】本周跑步0次,累计跑步0公里。

【健康】

本周艾灸5次,跑步0次

【学习】发现

【好习惯打卡】

早起 【5/7】

早睡 【5/7】

检视 【7/7】

阅读 【7/7】

运动 【0/7】

站桩 【1/7】

整理 【0/7】

【家庭】

❤️[老婆]本周和老婆沟通孩子暑假安排问题有点分歧

❤️[儿子] 本周给孩子艾灸一下穴位,咳嗽好转,几乎不咳,还有放学接送孩子发现还想变得开朗许多。

【社交】无

【反思感悟】爱非坚持,如果觉得做一样是非要坚持,说明没有爱上他。

【下周重点】

1.学习一下马老的站桩 ,尝试每次站桩并找到站桩的时间点,尽量融入生活。

2继续给老妈做艾灸,排病反应已经进入的新的阶段,尝试不同的灸发,减轻老妈的排病反应程度,还有在艾灸期间可以培养和老妈的关系。

3 工作中拉下的事情尽量的去完成。

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