没有记录,就没有发生!
【目标一】学习艾灸排病反应和灸法
【目标二】巩固孩子早睡早起的习惯
【目标三】本周跑步0次,累计跑步0公里。
【健康】
本周艾灸5次,跑步0次
【学习】发现
【好习惯打卡】
早起 【5/7】
早睡 【5/7】
检视 【7/7】
阅读 【7/7】
运动 【0/7】
站桩 【1/7】
整理 【0/7】
【家庭】
❤️[老婆]本周和老婆沟通孩子暑假安排问题有点分歧
❤️[儿子] 本周给孩子艾灸一下穴位,咳嗽好转,几乎不咳,还有放学接送孩子发现还想变得开朗许多。
【社交】无
【反思感悟】爱非坚持,如果觉得做一样是非要坚持,说明没有爱上他。
【下周重点】
1.学习一下马老的站桩 ,尝试每次站桩并找到站桩的时间点,尽量融入生活。
2继续给老妈做艾灸,排病反应已经进入的新的阶段,尝试不同的灸发,减轻老妈的排病反应程度,还有在艾灸期间可以培养和老妈的关系。
3 工作中拉下的事情尽量的去完成。