在外面读书上学，吃惯了油淋淋、香喷喷的大鱼大肉，回到家后，倒觉得奶奶做的饭菜都格外清淡。虽然大脑懂得“越清淡越健康”的道理，但是抵不住身体内无数个细胞“疯子”们对油腻荤腥的渴望啊！！！一顿还能接受，顿顿“清水烫白菜”，简直要我的命呐！

        听说今天村里有人家办酒席，我滴个乖乖，可把我高兴坏了，终于可以“大开杀戒”的，哈哈哈哈哈~~~

        红烧鸡块、剁椒鱼头、油焖大虾、粉蒸肉、梅菜扣肉、排骨汤、老鸭汤、cuan丸子、炸鸡柳、八宝饭、酒糟汤圆......还有我最爱吃的黄鳝肉，那肉质可真嫩啊~菜一道接着一道上，嘻嘻~我不就有充足的时间"宠幸“每一道菜了，每一盘都不能放过！！！

        菜还没上一半，就感觉有点饱了，嗝~~~但那又怎样，听说我们的胃可以缩小变大，容量可大着呢！（扶朕起来，朕还能撑~）哎呀，不行了，有点腻了，喝点饮料吧！哎呀呀~~~这椰奶也太好喝了吧！既有椰子的清新，又有牛奶的醇厚，还能嚼到果粒，仿佛回到了夏天，吹着海风，漫步在沙滩上……一杯哪够啊，给朕满上！咕噜咕噜，两杯一口气喝完了，这胃撑的好难受哇(„ಡωಡ„)好像菜还没上完，看看后面还有啥吧！

        过了一会儿，有一个人说他吃饱了，就先走了，不一会儿，又走了一两个……喂喂喂！我说这些大人们怎么了，坐在桌子上光顾着唠嗑了，还没有我一个弱女子吃的多，这么快就走了？不行啊！他们要是都走了，我一个人坐在这也太掉价了，人要脸树要皮呢(ಥ_ಥ) 唉，无所谓了，不是说做人不要太在意别人的看法嘛ʕ ᵔᴥᵔ ʔ再等等再等等，还有好吃的呢~咦，就剩我一个人呀，好吧~_~好像还有水果要上，不吃多可惜啊！

        哇塞，水果终于来了，一盘子的苹果，香蕉和哈密瓜，好甜好脆！唉，早知道刚才不吃那么多了，真的撑不下了，只好不吃了……临走前，还恋恋不舍的看着剩下的水果们，心中无限伤感……

        可是这胃撑的真难受啊，整个下午都没消化完，晚饭也吃不下。直到现在，还是深感懊悔，如果可以重来，我定会细嚼慢咽，浅尝辄止。

        通过这件事，我发现自己身上一直存在的问题，这个问题不仅体现在饮食上，更关乎工作和学习。那就是做人要懂得节制。我以前只是听说这些道理，却没有深刻体会。

        节制即中庸之道中所讲的“凡事有度，过犹不及”，超过和不足都不可取。还有许多与之相关的古训，比如，王阳明曾说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己”，“节饮食，戒游戏”。《论语》云：“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经》讲：“饮食有节”。

        我自然是说不出圣人那样精辟的话，就拿我最擅长的大白话谈谈吧（虽然俗，但是容易懂，嘿嘿嘿~）

        网上有句话说：“自助餐是一种诱惑人展示自己贪婪和丑恶本性的就餐方式。”（说的不就是我嘛，呜呜呜X﹏X，下次不敢了）

        放纵是人的本性，而欲望是无止境的。倘若过度放纵自己的欲望，肆意享受，便会降低自己对于快乐的敏感度，再也无法体会到最初强烈的快感。所谓“物以稀为贵”，因为稀缺，我们才会更加珍惜。而物质的泛滥，会让我们在众多选择中迷失方向，不断追求一个又一个欲望的满足，弄得自己疲惫不堪。节制并不是对幸福的一种抹杀，很多时候，一时的克制是为了更多的“甜”。只有节制自己的欲望，才能把人生的“配额”留给真正喜欢的东西。

        节制是欲望与需求，思绪与情绪的均衡点。要做到节制，就要做到内心的“净”与“静”。淡然欲望即为“净”；心不为外物所动即为“静”。稻盛和夫曾说，人生的一切都是自己内心的投射。有什么样的内心，就有什么样的人生。懂得节制的人，在任何事情中都能找到平衡的能力，能将生活中方方面面和谐的结合起来。即使是追求欲望，也会掌握一个“度”字，适可而止，过犹不及。比如饮食有节，不管遇到再多好吃的，都会有意识的节制，每次只吃七分饱，似饱非饱的状态。

        陶杰在《洗手间里的主权》一文中说：

“一个有教养的自助餐消费者，进自助餐时必定表现出一种高贵的节制。与一个狼吞虎咽、宁愿叫多了吃不完也硬要把食物堆满一桌子的俗客相比，只叫一碗汤、一小盘沙拉加一杯咖啡的人，令人感到尊敬。”

        但愿今后我亦能做到如此优雅ƪ(˘⌣˘)ʃ