公众号：鲁佳演说
录音
录音，或者语音输出，是一种很好地反馈方式。我们平时很少会关注自己的语音状态，快还是慢，有没有停顿，发音是不是正确，或者我们的表达中有没有
突出我们想要表达的核心观点。反复听自己的语音，然后再和一些喜马拉雅上比较好的音频做一个对比，就知道自己可以提升的方向。举个例子，我本人就是坚持了4年多的喜马拉雅上的语音练习，对比四年前的第一个音频，我发现简直就是两个人，我的亲和力、停顿、情感、节奏都有了脱胎换骨地变化。
录像
还记得你第一次看自己演讲的视频的经历吗？视频中那个傻傻的人是自己吗？怎么有那么多小动作，人怎么一直在摇晃，眼神一直盯着天花板。看自己演讲视频是最痛苦的事，同时也是最有效的提高自己的方式。当你每一次不忍直视视频中的自己，你每一次发现一个小点，每一次改进一个小点，慢慢地你会发现视频中的那个自己越来越从容，越来越可爱，渐渐你就爱上了自己。
写作
当我们掌握了很多演讲技巧，我们在舞台上也越来越有自信，越来越有魅力了。这时候比拼就是言之有物。你的演讲中有没有一些故事可以和观众有共鸣，有没有一些不一样的经历引起大家的兴趣，有没有对于生活自己独到的见解，这些需要我们在生活中做个有心人，读万卷书，行万里路，当我们经历地越来越多的时候，随着时间的推移，有些我们也会慢慢地淡忘，我们此时需要用文字把它们进行一下梳理，这些文字就是我们与众不同的演讲素材，当我们素材越来越多的时候，相信你可以轻松地写出一篇有思想有内涵的独特的演讲稿了。
分享培训
输出是最好的输入，教是最好的学。分享培训难度略大于演讲，收获也是会超过演讲的。我把它看成升级版的演讲，因为通常时间更长，更需要关注听众的状态，需要有干货输出，需要听众学完之后有变化。这对分享者有了更高的要求，内容的结构化、感性理性结合、互动手法设计、关键知识点总结等，所以一次分享培训对过往知识一次的梳理，学习内容的一次迭代。分享培训，通常会更快速度地提高我们的演讲能力和水平。
